第一次去健身房应该注意什么？应该带什么装备？

Question

如题所述

Answer 1

运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。

Answer 2

第一次办好了卡，一定会有教练带你熟悉环境和器械使用方法。
1、健身后会出很多汗，带好洗发水，洗面奶，毛巾，拖鞋等等洗漱用具。
2、健身房一般只提供柜子，而锁具是自备，所以带锁头，如果懒得用钥匙，就买一把密码锁。
3、健身时用的手套护腕等护具，鞋子，衣服。
4、饮品本回答被提问者采纳

Answer 3

去健身，肯定就是运动最大。
所以，你需要着运动装或健身服；运动鞋；毛巾，水。换洗的衣服。OK啦。够用了。

Answer 4

锁、洗浴用具、水、运动时的服装和鞋

Answer 5

注意不要过度运动，做好热身，