感觉自己好像做什么都不对，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

你好，这种情况是青春期比较容易出现的问题。通常会对一些问题去做考虑，偶尔思考一下也是比较正常的，但是如果无休止地考虑这些问题，自己知道没有什么必要，但是无法控制自己还是要这样去想的话，则为强迫症状。还有你的情况可能与安全感的缺失有关。
指导意见：
建议和家人、朋友多沟通交流，不要过分关注自己的症状，找些事情来做，是自己忙碌起来。必要时候求助于心理咨询师的帮助。