我国成年人肥胖率过半,导致大多数人肥胖的原因是什么?

如题所述

现在人们的生活变得越来越好,许多人追求的都是高品质的生活,但是伴随着社会变得更好,也会有着一些也会有着一些社会现状的出现,就例如:我国成年人肥胖率过半!

导致大多数人肥胖的原因是什么呢?

在以前生活贫穷的年代,许多人都是很瘦的,现在生活在一个幸福的时代人们吃得饱,穿的足!每天除了三顿饭以外,还会吃些小零食,水果呀!生活都是非常幸福安康的呢!今天我们就来细细盘点一下导致大多数人肥胖的原因是什么吧?

家族遗传因素!

我们都知道基因是可能根据家族遗传的,现在我们有时候去外面玩,就可以看见许多家庭一家子人都比较肥胖。有的肥胖基因是可以遗传给自己下一代的,他们的肥胖并不是因为什么环境因素,社会因素导致的肥胖,而是因为家庭遗传因素导致的肥胖!

没有良好的饮食习惯!

在我们的日常饮食中,应该多吃疏菜水果,但是有的家庭可能过于富裕!吃得非常油腻,这就导致部分油脂不好消化,进而转化成脂肪存在人们体内。许多人吃饭时非常快,这导致了食物在我们体内不好消化。三餐不好好吃,而喜欢吃零食,有些年轻人非常钟爱于油炸食品和食物添加剂的食品,这些食品是非常导致肥胖的!

没有良好的生活习惯!

有的人在吃完饭后并没有运动的习惯,而是吃完就躺着,在他们心中感觉走路就很累,也不喜欢去运动!长期以往就会导致体内脂肪的堆积,进而造成越来越肥胖!

心理原因和生理原因或者是某些疾病!

某些疾病需要吃药物抵抗,有些药物是激素药,这就会导致人变胖!有些人是因为心理原因和身体原因,进而导致身体的不适!

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-07-22
导致肥胖的原因有以下几点:1、饮食方面,随着现代社会的快速发展,国人的生活水平提高了很多,各种花样美食,是很多人抵不住诱惑,各种没有节制的去吃,再有就是饮食不规律,暴饮暴食,现在的很多人嘴越来越挑剔,遇到不爱吃的饭菜简单几口完事,遇到自己喜欢的饭菜一顿撑个半死,以上几点导致肥胖的主要原因。2、运动方面,现在的人是越来越懒了,基本吃完饭就是往沙发上一躺,抱起手机追剧或者游戏,运动量大大的减小,导致每天摄入的热量得不到合理的消耗,是导致肥胖的第二因素。3、作息不规律,随着现在社会的生活节奏越来越快,很多人的生活规律变得不规律,尤其在睡眠方面,加班熬夜是现代人几乎都在做的事情,经常的熬夜导致了代谢的规律产生变化,或者说是紊乱,这也是导致肥胖的原因。
第2个回答  2021-07-22
因为现在的伙食太好,人们吃的太多。也是因为现在在很多人都不运动,也是因为工作压力特别大,会暴饮暴食,会吃一些药物,这些都是会导致肥胖。
第3个回答  2021-07-22
因为现在人们的饮食习惯都不是非常健康,而且经常会吃垃圾食品或者是外卖,有的时候还会吃夜宵,工作也比较忙,缺乏锻炼,所以才会造成肥胖。
第4个回答  2021-12-21
由于食物摄入过多或机体代谢的改变,而导致体内脂肪积聚过多,造成体重过度增长,并引起人体病理生理改变为了解除心情上的烦恼,情绪上的不稳定,不少人也是用吃来做发泄,这都是饮食过量而导致肥胖的原因。在日常生活之中,随着交通工具的发达,工作聚集等,使得人均消耗热量的机会更少。另一方面因为摄取的能量并未减少而形成肥胖。
相似回答