第1个回答 2020-11-30
现在电子产品种类多样，人们的户外运动就变得很少了，尤其是年轻人，白天在办公室电脑前坐一天，回到家也基本是能坐着绝不站着的状态，活动的时间少之又少，长期久坐不动会对身体造成很多伤害，最为常见的有以下5种。
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1、便秘、肥胖
久坐的人肠胃蠕动会比较慢，尤其是饭后久坐，饭菜的热量消耗缓慢，久而久之就会变成脂肪堆积在腰腹部，造成腹部肥胖。同时，经过消化后的食物残渣会因肠道蠕动缓慢而滞留，有害毒素就会被肠壁反吸收进入到体内，使肠道免疫功能受损，从而引发便秘、肠癌等各种疾病。
2、引发生殖器官方面的疾病
对于男性来说，长期久坐会给前列腺带来压迫感，使局部血液代谢循环受阻，导致代谢垃圾因排出困难而堆积，进而引发前列腺堵塞、淤血，长久不治最终就会导致引发前列腺疾病。
对于女性来说，长期久坐不动也会压迫小腹，使体内呼吸循环受阻，导致卵巢部位不能及时获得氧气，从而引起卵巢激素分泌发生异常，诱发产生妇科疾病、月经不调等症状，甚至会导致更年期提前。
3、颈椎病、腰肌劳损等
长期坐着不活动会降低人体的灵活度，各个骨骼关节中间的润滑剂分泌也会逐渐减少，使关节之间的接触和转动变得艰难，严重的甚至会引发关节炎等疾病。而且久坐不动还会增加脊柱尾部的重力，使脊柱发生变形，从而引起驼背、肩颈酸痛等。
4、引发心脏病、高血压等疾病
长久不活动的人身体的循环代谢就会变得非常缓慢，体内多余的脂肪会进入到血液中，使血脂升高，久而久之会导致心肌功能减弱，进而引发心脏病、高血压、高血脂等疾病。
5、诱发下肢发生血栓
长时间保持一种坐姿不动的话，双腿很容易发麻，这是因为臀部因久坐而受到长时间的压力，血液得不到较好流通，循环受阻，从而引起腿部发麻、浮肿，长期以往的不改善就会进一步引发血栓。
长时间的久坐会给身体带来很多不良的影响，甚至会引发疾病，所以不管有多忙，都要坚持每天有一定的活动量。不管是饭后午休，还是工作之余喝茶水，要见缝插针，增加自己的活动量，让身体动起来，使身体得到放松，心情得到舒缓，这样才能减少疾病的发生。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-09-30
久坐对身体有很多危害啊，坐姿不对的情况下，久坐对腰椎也不好，容易出现腰椎劳损，酸痛，严重还会导致腰椎间盘突出等问题。久坐还会容易导致脂肪堆积，容易发胖，导致各种疾病发生，心脏病等各种血管疾病，还特容易得三高。久坐还伤胃，容易引起消化不良症状，诱发便秘问题。久坐还容易诱发妇科病困扰，反正久坐的危害不好，运动起来吧，提高免疫力，远离疾病
第3个回答 2022-05-04
久坐的危害具体如下：
1、久坐可能使血容量减少，心脏功能减退。中老年人可能加重心脏病，容易发生动脉硬化、冠心病、高血压；
2、久坐胸腔血液灌注不足，可能使心肺功能降低，加重中老年心脏病和肺脏疾病；
3、久坐还会导致脑供血不足、脑供氧不足，使人容易觉得乏力、失眠、记忆力减退等；
4、久坐不动肌肉活动也少，可能觉得全身肌肉疼、脖子僵硬、头痛、头晕加重；
5、久坐同时跷二郎腿，对腰椎、颈椎不好，导致颈椎、腰椎关节疾病；
6、久坐导致肠蠕动减慢，消化不良、消化液分泌少，可能出现食欲不振、腹胀、便秘等消化系统症状；
7、久坐导致直肠的静脉丛长期充血，可能加重痔疮甚至肛裂等；
8、老年人由于长期久坐不说话，可能语言功能有一定的衰退；
9、久坐不活动，可能会导致人的心情不好，对外界没有兴趣。本回答被网友采纳
第4个回答 2019-09-30
久坐对身体有很大的伤害，一个是腰部长时间的支撑，得不到缓解，会患上腰椎并，还有长时间久坐对身体的血液循环不好。本回答被网友采纳