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运动后可以出了一身汗,可以马上洗澡吗?还是需要等汗干后洗澡?
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第1个回答 2019-07-22
不可以马上洗澡,一定要等自己感觉不那么热啦,之后再去洗澡,要不然的话一冷一热容易感冒。
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运动后可以出了一身汗,可以马上洗澡吗?还是需要等汗干后洗澡?
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在剧烈运动之后,
最好不要马上洗澡
,洗冷水,洗热水都不要。在我上小学的时候老师就告诉我,在剧烈运动之后,千万不要立马坐下休息,也不要喝冷水。相信大家作为成年人也都知道这个道理,那么今天我我就来给大家科普一下这其中的原理。在人体进行剧烈运动过程中,人体内的血液流畅会加快,毛细血管舒张,...
大汗淋漓的时候
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一般出汗后半小时可以洗澡
,皮肤是人体最大的排泄器官,通过毛孔排出汗液,汗液的主要成分是水分,还有少量的盐分、尿素、尿酸和脂肪酸。出汗是人体排毒和调节体温的正常生理活动,如果出汗后马上洗澡特别是洗冷水澡,会让毛孔关闭,毛细血管收缩而汗出不彻底,汗液停留在皮肤和关节等处,容易引起皮肤病和关节...
运动
完全身是
汗,
立刻
洗澡
好
吗?还是
应该
等汗干
了再洗?
答:
肯定要等干了后
。主要是等身体的体温降下来,不然很容易引起寒气入侵。和拔完火罐不能洗澡的道理一样。
运动过后,
浑身是
汗,
这个时候
可以
去冲个
澡吗?
答:
运动过后
,浑身是汗,这个时候可以去冲个
澡吗?
不可以,因为运动过后,人体的毛孔处于扩张的状态,如果采取刚才的方法快速降温,会使毛孔急剧收缩。在这种情况下,虽然体表温度急剧下降,但身体内的热量却散发不出来,很容易引起发烧、感冒等症状。a 特别是在健身房的时候,许多人在进行完运动的各个项目后...
运动后出了
很多的
汗,可以
立马去
洗澡吗?
答:
运动出汗后不
能马上洗澡,
建议在
运动后
30分钟
以后洗澡
。因为刚刚健身完的时候身体的毛孔处于开放状态,外邪特别是寒邪、风邪很容易通过毛孔进入体内,引发人体不适甚至疾病。同时洗澡很容易导致肢体和皮肤血液循环的增加,引起脑部、心脏的血液相对供应不足,从而可能出现脑血管病或者心脏疾病。洗澡前最好喝杯温...
运动后一身汗,马上洗澡
会不会对身体不好?
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会不会对身体不好? 答案是肯定的,马上洗澡对身体肯定不好。虽然洗澡是大家在日常生活都会做的一件事情,尤其在夏天,可是,当运动大量出汗后,身体各部分...
做完
运动
出汗后不
洗澡可以吗
答:
运动后
出汗不能不洗,也不能立刻
洗澡
。出汗不能清洁皮肤,汗液在皮肤表面长时间停留,就会导致小汗腺堵塞,而且身体中析出的盐分和一些代谢物会留在皮肤表层,导致毛孔堵塞。运动后最好休息30分钟左右,做一些放松活动,等汗水干了再进行洗浴。或者,实在等不及,可用干毛巾擦擦汗,等10分钟左右,此时体内...
劳动或者工作
后能不能马上洗澡?
答:
出汗了不
可以马上洗澡
。因为出汗以后人体的汗腺毛孔、血液循环都处于一个张开或者高速流动的状态,这种情况
洗澡可以
减少回心血量,诱发出一些不舒服的表现。还有汗腺毛孔处于张开的状态下进行
洗澡,可以
感染一些风寒,有可能会诱发风湿免疫病,或者是肌肉酸痛的情况出现。建议应该间隔半个小时到一个小时的时间,...
做完激烈
运动后,洗澡
好
吗?
答:
运动前半小时最好吃点含热量的东西,不要吃饱
,能够
提供运动的热量就好,运动完大量出汗后不要
马上洗澡
,最好休息半小时擦干汗等体温降低,这半小时期间喝点淡盐水补充水份和盐份,然后再洗澡,再过半小时再吃饭,但也不能吃太饱,防止体胖,6-7分饱就行了。
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