怎样有效缓解眼睛疲劳?

Question

患者信息：女 19岁

Answer 1

您好，很高兴能帮助您。缓解视力疲劳最有效的方法就是控制用眼时间，不要让眼肌长期过度的处于紧张状态，适当的让眼睛休息休息。您可以到户外走走，看看绿色的植物。也可以做做眼保健操等，尽量少看电视、电脑。您也可以点一些，美多丽、爱丽、海露、缓解视疲劳的眼药水。注意：（美多丽临睡前滴用一次，一次一滴，可以放松睫状肌紧张，缓解视疲劳，延缓近视发展。因该药造成暂时性视物模糊，注意避免白天使用。）希望我的回答能帮到您。谢谢！