吃完火锅后吃什么可以减肥?

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第1个回答 2020-12-21

减肥主要是控制饮食加强锻炼，吃完后不能再想吃什么减肥

第2个回答 2020-12-21

吃完火锅之后，适当的运动消耗掉食物的热量是可以的。具体吃什么东西减肥，还不知道。听说吃梨可以化解体内的燥热。本回答被网友采纳

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火锅后喝酸奶还是香蕉好 吃完火锅吃什么水果减肥刮油答：番茄番茄的热量非常低，并且其中含有丰富的维生素、果胶、番茄红素、纤维素等成分，吃完火锅之后适量吃一点番茄能起到清热去火的作用，还能还能加速肠胃蠕动。3 减肥能吃清汤火锅吗可以。减肥期间适量吃一点清淡火锅是可以的，因为清汤火锅比较清淡，并且热量不高，食用后不会对减肥造成什么影响。...

吃火锅后吃什么好减肥答：吃完火锅,可以喝茶,吃莴笋头, 都很有! 问题四:吃火锅后吃什么水果不长胖吃火锅后吃苹果抑制长胖的几率非常大,苹果是减肥之王; 苹果是减肥水果之王,有些人会把苹果拿来吃三餐,就是俗称的苹果减肥法,苹果的确是减肥的好帮手,热量低容易有饱足感,而且苹果的钾质多,可以防止水肿。像木瓜、奇异果和梨这...

吃火锅后吃什么减肥?,吃火锅后吃什么不长胖?答：大蒜能提高身体的新陈代谢，加速体内脂肪燃烧，达到减肥的目的。4、水果吃完火锅1小时后吃新鲜水果好。可以吃些凉性水果如梨、橙子和青瓜等以免上火，这些水果不仅热量低，丰富的膳食纤维还能帮助食物消化，清新水果还能解除油腻感。5、蔬菜汁蔬菜汁热量少，富含维生素，帮助消化减少肠道对营养物质的吸收，...

吃完火锅吃什么清油脂 减肥吃了火锅怎么补救答：1 吃完火锅吃什么清油脂一般是蔬菜就可以清油脂，不过可以吃点水果。可以饮些花茶，能够起到很好的解腻、刮肠油效果。酸黄瓜、糖蒜也能够很好的去除油腻。山楂片。山楂片能够很好的辅助肉类的消化，促进胃肠蠕动，有益健康。吃点维生素C，它抗氧化，保护人体免受自由基的伤害，效果很好的。2 ...

饭后吃什么减肥 五种食物记得吃答：1 大餐后喝点大麦茶爱吃肉、吃辣的人，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的温热大麦茶，不仅可以解油腻，还能促进消化。大麦茶具有平胃止渴、消渴除热、化谷食之功效，有利于食物消化，并有养胃、暖胃、健胃的作用。2 食用油腻食物后吃核桃或芹菜一般在吃了油腻的东西之后可以吃一个核桃或者芹...

吃火锅后吃什么减肥 分别有哪些答：1、在吃完火锅以后可以吃一些山楂片。我们知道山楂片具有很好的促进消化的功效，能够溶解身体当中的油脂，促进肠胃的消化，所以适当吃一些山楂片有助于清除腹中的过多脂肪。2、火锅的食物当中脂肪含量还是非常高的，所以在吃完火锅以后可以喝些柠檬水，因为柠檬水当中有很好的柠檬酸具有溶解食物当中过多...

吃完火锅以后应该吃点什么减肥答：可以喝茶来减少对油脂的吸收效率，吃点水果也可以。餐后两个小时要去运动。担心自己吃火锅食物摄入过量，可以在餐后都来杯茶(乌龙、绿茶都可以)。发酵的乌龙茶最大的功效就是降低血脂，餐后的乌龙茶可以在一定程度上减缓肠胃对油脂的吸收效率，从而一定程度上降低热量摄入值。人们摄入过多的火锅汤底的...

吃了火锅怎么补救减肥答：火锅属于热量比较高的食物，对于减肥人士来说非常不友好，但是在冬天还是抵挡不了火锅的诱惑，因此在吃完火锅之后可以尝试食用以下食物帮助减肥：茶、温水、大蒜、水果。茶大家都知道火锅属于比较油腻的食物，所以在吃完之后可以喝一杯清肠解腻的茶来帮助减肥。茶当中含有一种物质叫做咖啡碱，这种物质能够...

吃完火锅最应该喝的4种解腻消脂减肥茶答：冬天吃火锅，热乎乎的，十分痛快。但是火锅调料多，油脂多，而且在吃火锅时，很多人喜欢搭配各种饮料，这样子容易导致肥胖，还可能引起肠胃不适。吃多火锅腻了？怕胖了？不如在吃完火锅后喝杯清茶解解腻，清清油脂吧！吃完火锅最应该喝的4种减肥茶一、金银花茶金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒的...

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