牛奶中富含活性钙，是人体钙吸收最好的钙源，除此之外，它还蕴含着丰富的营养物质，给人体健康带来的好处不计其数，专家指出，人们要是能够坚持每天喝牛奶，那至少可享受牛奶带来的以下好处。牛奶可以对人体产生一定的解毒效果，减轻日常人体对食物中铅和镉等有毒元素的吸收。每天饮用牛奶能够增强人体的免疫能量，抑制体内肿瘤细胞的繁殖增长。牛奶所含的酪氨酸可以刺激血清素大量产生，维持人体血液健康。牛奶含有丰富的美容元素，如铁、铜、维生素A等等，所以牛奶也是保持皮肤光滑、饱满的最佳饮品。
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第1个回答 2018-11-26
会长高，拿我自己举个例子。父亲：180cm、母亲：163cm大概小时候两岁的时候断奶不喝母乳了直接开始喝纯牛奶（没喝过奶粉），后来一直把牛奶当水喝，真的是当水喝。大概一天要喝四五袋的样，一直差不多持续到上初中。突然想起来我小学六年级的时候还去测过骨龄，结果就是178cm，医生说钙很富余。小学毕业的时候我的身高差不多已经174/173左右。由于身高比同龄人高出不少被搞到专业体育队练过三个月篮球（原来我坚持不下来真的太累了）然后整个初中大概又长了五六厘米。初中毕业净身高达到180cm，我还是一名女生。
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第2个回答 2018-11-26
首先，喝牛奶是真的可以让人长高的。其次，牛奶对皮肤好。长期喝牛奶能不能美白不清楚，不过我妈妈曾经有一段时间用牛奶洗脸，结果是皮肤好得特别明显，会变白，而且变细腻。最后，牛奶有助于睡眠。
第3个回答 2018-11-26
本人女，从小到大没断过奶，每天必须喝奶，不喝难受，高中的时候早上喝奶粉中午喝煮鲜奶，下午喝酸奶晚上喝纯奶。现在大三啦，每天喝一袋鲜奶或者一袋纯奶之类的，再加一大盒酸奶(我喜欢舔盖~)可以说是很爱喝奶啦，好处就是会长高、会变白、皮肤特别好。
第4个回答 2018-11-26
我是从高一开始喝牛奶的！到如今的大二已经过去了5年啦！以前在家的时候我妈会监督我让我每天一盒牛奶，到如今大二，我依旧坚持买一提的牛奶放在宿舍，每天喝一瓶，肤质一直都挺不错的。喝牛奶的最大感受就是肤色恢复很快！也就是会变白！高中的时候还没有这么大的感触，但在大一军训结束后，我就黑了一个度 好难过啊，我妈见了我之后一直嫌弃我，就说让我好好喝牛奶，可别停。结果喝了2个左右，明显感觉到肤色恢复啦，我开始变白啦！
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