公路自行车车座高度问题

Question

我上高中，网上说车座要调的腿差不多能伸直，但红灯时得停车，额，这时脚够不到地了。。。求解

Answer 1

公路自行车车座的高度是一个重要的问题，因为它直接影响到骑手的骑行姿势和舒适度。以下是一些关于如何调整公路自行车车座高度的相关信息：
1. 调整座垫高度：调整座垫的高度是调整骑行姿势的首选。座垫的高度取决于骑手的膝盖高度。一般来说，座垫的高度应该是使骑手的膝盖在脚踏到达最低点时呈90度角。如果座垫太高，会增加膝盖的压力，导致不适和疼痛。如果座垫太低，脚踏踩不出力量，而且会导致身体过度前倾，增加颈部的压力。
2. 调整车把高度：车把高度的调整也应该考虑骑手的舒适度和骑行姿势。车把太高会使骑手在踩踏时身体过于前倾，导致颈部和背部压力增加。车把太低可能会限制手臂和肩部的活动，导致骑手在长时间骑行后感到疲劳。
3. 调整身体角度：除了调整座垫和车把的高度，骑手还应该调整自己的身体角度。适当的身体角度可以减少不必要的压力和疲劳，提高骑行效率。一般来说，骑手的身体应该稍微前倾，但是背部应该保持挺直，以保持最佳的骑行姿势。
总之，调整公路自行车车座的高度是一个非常个人化的问题，因为每个人的身体比例和舒适度都不同。建议骑手根据自己的实际情况进行调整，并在骑行过程中不断微调，以找到最适合自己的骑行姿势。

Answer 2

公路自行车的调整一般是出于长距离不间断骑行考虑的，脚够不到地是正常情况，一般停车时需要跳下车座，站在座垫前，立于车架上管上方，待起步时，再坐回车座。
车座的调整需要注意，是脚后跟踩在踏板上时，腿差不多伸直。当前脚掌踩在踏板上时，大腿与小腿会有一个10°~20°的夹角，这是最佳发力的位置。 在这个位置，脚碰不到地的，或者勉强用脚趾够到地面。本回答被提问者采纳

Answer 3

这个没有硬性要求 腿能伸直的话省劲 但是如果你够不到地的话 安全起见 还是调低一点吧

Answer 4

这个得根据自己脚的长度吧，通常脚能伸直最好