高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%-75%的人出现高原反应，但经3-10天的习服后症状逐渐消失。如果游玩过程中出现高原反应，应多休息，少活动，坚持进食；严重的话建议先离开游玩景区。
高原反应：当海拔超过3000米，环境就会处于一种低氧低压的状态，人在这种环境下容易产生反应，觉得呼吸困难，这就是高原反应，也叫高山病。
高原反应常见症状：当一个人开始头疼、感到呼吸不顺畅的时候，你就要小心高原反应了，而且高原反应往往还会伴随失眠、没有食欲、容易疲惫等症状。
去九寨沟是否会有高原反应取决于：1、身体强壮的人不会有高原反应。
九寨沟最低位置的海拔不足2000米，平均海拔在2930米，最高海拔才3000米左右，如果你的身体素质没有那么弱的话，基本上不会有高原反应。
2、身体较弱的人，容易出现高原反应。
一些身体素质不是很好的人，在九寨沟可能会有轻微高原反应，这与身体素质有关。
出现高原反应时的应急措施：1、在出现高反的情况时，应该立刻停下来休息，千万不要继续前行了，这个时候及时补充氧气，保障身体暖和。
2、如果情况比较严重，应该立刻送医院治疗。
在去旅行之前，我们可以提前吃一些抗高反的药物，并且带着氧气瓶。同时，平时还应该加强身体的锻炼，高反和我们的身体素质也是有关的。