血糖高血脂高的人适合吃什么食物

如题所述

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第1个回答 2012-03-02

苦瓜，芹菜，绿豆，黑豆本回答被网友采纳

第2个回答 2012-03-02

荞麦，芹菜。

第3个回答 2020-10-08

家里有糖尿病的，常喝1碗蔬菜汤，促进胰岛素分泌，稳定血糖！

第4个回答 2012-03-03

清淡的食物。

第5个回答 2020-10-08

对于糖尿病患者来说，血糖的稳定非常的重要，而想要血糖稳定，饮食是关键，下面我给大家介绍3种食物，适当食用，能稳定血糖，远离并发症。

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血糖高吃什么食物好呢?答：血糖高的人可以多吃膳食纤维食物，当然这里不是指高糖分的水果，而是选择蔬菜类的食物，如青菜，大白菜、小白菜这些食物，根茎类食物也可以多吃，含有粗纤维多，可以帮助血糖人增强饱腹感，同时促进肠道蠕动，起到通常排便的作用。第三：喝菊粉或菊苣茶 菊苣是天然膳食纤维含量最高的一种食物了，这东西...

血脂高的人吃什么食物好?答：吃什么食物可以降血脂呢？1、血脂高吃什么好一、海带木耳肉汤海带、黑木耳各15克，切丝，瘦猪肉60克，切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。二、百合芦笋汤取百合50克，罐头芦笋250克。先将百合发好洗净，锅中加入素汤，将发好的百合放入汤锅内，加热...

血糖高吃什么食物好?答：鸡蛋大概含有人体所需要的40多种营养成分，是一个全营养的食物。能够每天吃2—4个会很好。种子坚果类的食物也含有人体所需要的30多种营养成分，每天吃50—100克左右。只有多吃营养丰富的食物，我们身体才不会营养缺口太大，身体的各项生理机能才能正常地进行，对稳定血糖有很大的帮助。6、血糖高的人就...

血糖高的人早晨吃什么?答：血糖高（糖尿病）早餐不能缺少蛋白质的食物，如果身体缺乏蛋白质，身体会感到虚弱，没有精神。由于糖尿病患者使用蛋白质来提供能量，所以他们需要确保每天获得足够高质量的蛋白质。例如鸡蛋，牛奶和鱼是很好的食物。它们含有很多高质量的蛋白质，最好每天吃一些，以确保每天的需求。血糖水平比较高的人群需要...

血糖高的人吃什么好哪些食物有助降血糖(答：血糖高意味着在饮食中，要注意控制好多糖分含量较高的食物的摄入量，这对不少喜欢甜食的人来说是一种折磨。血糖高吃什么好？可能就是不少喜欢吃又有高血糖倾向的人很想知道的了！方法/步骤小扁豆小扁豆含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1...

血脂高吃什么食物最好答：(1)节制主食,少吃甜食。 (2)多食用鱼类,豆制品等能提供饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。 (3)少吃动物肝脏。 (4)用植物油做菜,少用动物油。 (5)多吃水果蔬菜 (6)适量运动健身,保持良好作息时间。问题七:血糖高和血脂高的人吃什么食物好建议您最好多吃蔬菜,吃清淡的食物。实际上,豆类的、粉质...

高血糖高高血脂的人吃什么食物好答：高血糖的话，可以吃一些以下的食物：1，吃一些有助于降血糖的食物，像洋葱、黑木耳、苦瓜、山药、南瓜等。2，这些食物，对血糖有一定的辅助作用。还有主食上可以吃一些粗粮、杂粮之类的食物。除了吃这些食物，还要在饮食上多多注意，不要吃含糖量高的食物。吃一些有助于降低血糖的食物。

血糖高的人能吃什么,不能吃什么?答：对于血糖高的人来讲，其饮食应该注意主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。该类患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面...

血脂血糖高血压吃什么食物好答：病情分析：血压高的病人要少吃盐，，吃清淡点的食物，多喝水适量运动。血脂高的病人要少进食高脂食物，多进食纤维含量较高的食物，适量运动。指导意见：血糖高的病人禁忌就更多啦，任何含糖量高的食物都不可，包括很多水果，多吃蔬菜杂粮较好。另外还要防止低血糖。海豹油是从海豹脂肪组织提取的一种富含...

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血糖高和血脂高的人吃什么食物好

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血糖和血脂高的人能吃什么？不能吃什么？

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