血糖高和血脂高的人吃什么食物好？

Question

如题所述

Answer 1

对于存在血糖高以及血脂高的患者最重要的就是低盐、低脂、低糖的饮食，平日里不吃动物的内脏，不吃肥肉，而且要注意不要吃含糖量高的食物，比如说像红糖，白糖，蜂蜜这些都不适合高血脂以及高血糖的患者食用，对于既有糖尿病又有高血脂的患者最好是多吃新鲜的瓜果以及蔬菜，每日可以适当的时摄入鸡蛋清、蚕蛹或者是海参。

Answer 2

血糖高和血脂高的人应该吃含糖量低和油脂少的食物，这样对身体才能够有好处，比如说低纤维的粗粮或者蔬菜。本回答被提问者采纳

Answer 3

我认为血糖高和血脂高的人应该吃一些清淡的食物，最好的食物就是那些蔬菜水果尽量少吃一些含油脂性特别大的肉类。