体内有火吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

在夏季很多人会出现上火的情况，由于天气炎热气温也高，很多人会出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等上火的状况，跟夏季的天气有关，也跟个人的食和生活习惯有关，这些症状也可以通过饮食调节来预防或缓解，食疗具有独特的效果。
　　1.吃草莓
　　草莓中医上记载具有去火、清暑、解热、除烦的效果，夏季草莓是盛产的季节，人们也喜欢吃，在炎热夏季多吃点草莓可以很好的缓解内热。
　　2.西瓜
　　西瓜性凉有很好的降火效果，而且富含钾离子，能弥补夏季体内丢失的钾钠离子，但西瓜也不能多吃，西瓜属于凉性水果，过多的食用会刺激胃肠道。
　　3.莲子汤去火
　　莲子具有养心安神、健脑益智、消除疲劳的效果，在炎热的夏季食用很适合，常常有低热、盗汗、心烦、口干、反复的口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等人可以多喝莲子汤。
　　4.绿豆
　　绿豆性味甘凉具有清热解毒的作用，夏季由于天气炎热很多人出现食欲不佳、便秘、腹胀、口干口苦等装置适量的用绿豆熬粥喝具有很好的效果。
　　5.西红柿
　　西红柿在夏季最多、最甜、营养也很丰富，它富含丰富的维生素具有清热解毒平肝去火的效果，尤其是男性在夏季要哦多吃西红柿，可以有效的预防前列腺疾病。
　　6.梨子
　　梨子是百果之宗，具有有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效，经常上火的人可以多吃梨子或用梨子炖汤喝，效果也很好。
　　夏季是水果盛产的季节，容易上火的人可以多选择偏凉性的水果食用，例如梨、各种瓜类、芒果和香蕉等，但吃的是时候还是要注意，要适量，过多的食用寒凉的食物或水果，容易导致肠胃不适。

Answer 2

人体内有五火，分别是肝火、心火、胃火、肺火、肾火。对应的器官是肝、心、胃、肺、肾。下面的药物可以同时去五火。
1：黄芩功能是清热解毒,凉血消肿。用于咽喉肿痛,口舌生疮,感冒发热,痈肿疮疡。
黄连可以清胃泻火,肺胃火盛所致的口舌生疮,齿龈、咽喉肿痛等有很好的作用。
2：黄柏清热燥湿,泻火除蒸,解毒疗疮。用于湿热泻痢,黄疸,带下,热淋,脚气,痿辟,骨蒸劳热,盗汗,遗精,疮疡肿毒,湿疹瘙痒。
3：大黄具有泻热通便功效，用于胃肠实热积滞、大便秘结、腹部胀满、疼痛拒按，甚至高热不退、神昏谵语。
4：金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用。
薏仁具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能。
5：甘草性平,味甘,归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。在中医上,甘草补脾益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药。

Answer 3

消火的：每天早上，一勺蜂蜜放入一杯热水中。
建议多吃苹果和梨，都有相当好的去火的功效。
如果是有口气，肯定是胃消化不好，反映到身体状况上来就是有口气。可以吃点牛黄清胃丸，或者找中医配点调节身体内分泌平衡的中药，相当的管用。我以前也是口干，火气旺，脸上还长豆豆，后来找个中医熬点中药，调节内分泌系统，现在每天精神都很好。
自己也要注意休息，生活有规律了才有好的精神状态。

Answer 4

凉性的食物，凉茶类的的都可以！

Answer 5

喝凉茶，或者枸杞叶和鸭蛋打汤喝