冬天干燥上火,女人吃什么既养身有下火,还可以滋补???

如题所述

您好,个人知道的7种食物对改善上述症状是不错的:
菠菜
酸奶
蕃茄
红萝卜
黑豆
核桃
燕麦
希望我的回答能给您带来帮助 谢谢
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第1个回答  2011-12-14
寒凉性:芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜
第2个回答  2011-12-16
莲子银耳羹
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