冬天也要勤开窗户通风，一般早晚各开窗通风一次，每次开窗时间不少于30分钟。
冬季为了取暖，多数家庭都是门窗紧闭，这样会导致空气流通不畅，室内太热，人体容易缺水干燥，引起免疫下降而导致烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，这些症状医学上称为“暖气病”。
室内空气不流畅，病菌不断滋生与传播，加上人们免疫力降低，感冒等呼吸道疾病发病率猛增，还容易使人们血黏度增高、血压改变、尿量减少、软弱无力等。所以冬天也要勤开窗户通风。
生活在相对湿度50%左右的环境，人体感觉是最舒适的。室内暖气开放时，应将室温保持在18至24℃之间，湿度50%至60%为宜。可以在室内放一台加湿器，摆一盆水或养些绿色植物。
在寒冷季节供暖期间，应尽量多喝开水，多吃蔬菜，多吃水分充足、含有多种维生素的水果，少吃辛辣刺激的食物，选择一些温热性质的食品，如芝麻、萝卜、豆腐等，不吃或少吃辛辣食品。
暖气屋里太干燥的缓解办法：
1、加湿器
冬天开暖气家里干燥，在很多家庭都开始使用加湿器了，加湿器的效果肯定比较好。加湿器的使用要注意，不要一天二十四小时都开着，那样有可能造成家里湿气过大，也对身体不利。
2、养绿植
在屋子里养几盆绿色植物。不要以为绿色植物只是观赏性的哦，它们可是最好的加湿器哦，安全节能哦。可以种仙人掌、吊兰、巴西木、富贵竹等绿植，增加室内湿度。但是室内植物不宜太多，并且要常给植物浇水。
3、放盆水
在暖气前面，或者屋子的角落里放一盆水，水盆边上搭一条毛巾，一半在水里，一般在外面，效果是非常显著的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-12-05
冬天到了，很多家庭都开始供暖了，但是开了暖气的房间里总是很干燥，今天小编就来教大家几招让家里空气变湿润的小窍门，希望能帮助到你！
第2个回答 推荐于2017-12-16
用矿泉水瓶子把口切掉，压扁一点夹到暖气片中间，再加上水，可以放多一些，这样就不会干燥了，生产暖气片的厂家应该把这项功能做进去（两片暖气片中间夹一个水壶用于加水产生蒸汽）。暖气太热就关小点。或者开一点窗。本回答被网友采纳
第3个回答 2012-01-06
实际用不着买加湿器，将大的可乐瓶装上半瓶水。放在暖气上，上部弄一些眼就可以，增加湿度，至于太热就得有阀门关小一点，没阀门就得用棉被盖上。
第4个回答 2012-01-06
一定要买个加湿器，太过于干燥对于皮肤也不好，应该健康，加湿器买一个差不多的就可以，大一点的，用的时候可以适当的在里面加一点点香薰，这样屋子里面会有自己喜欢的淡淡清香。
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