第1个回答 2021-11-15
吃以下几种食物可预防秃顶:
(1)补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
(3)食含碘高的食物。
(4)多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。
(5)多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
(6)多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。
另外注意补充营养,一定要口服发特浓营养素,每日两次,每次一包,坚持服用能有效疏通毛囊,激活毛囊细胞生长能力,可固发防掉,长出新的头发。
第2个回答 2020-05-04
秃头的原因有很多,最常见的有以下三种:一、遗传的雄激素性脱发,如果家里父系,就是爸爸或者爷爷有脱发,表现头顶部脱发,耳后和枕部的头发脱发不明显,就是典型的雄激素作用于头皮,导致的遗传性雄激素脱发,这种脱发因为是遗传基因决定的,治疗的效果都不好,主要是抑制雄激素的药物,比如保发止口服,局部进行毛发移植进行治疗。二、斑秃,斑秃形成原因大多跟睡眠不好、精神紧张、压力大有关系,所以要调整自己的作息习惯,不要熬夜,不要给自己太大的压力,放松精神,斑秃的治疗可以口服中药,补肾的中药一般是精乌胶囊,一般是吃一个半月到两个月左右,外用米诺地尔酊。三、脂溢性脱发,一般患者有脂溢性皮炎,这类病人一般喜欢吃辛辣刺激食物,所以要避免这个诱因,还有就是跟过敏因素有关,可以外用希尔生洗剂,如果红斑、脱屑比较重,也可以涂治疗湿疹的药膏,比如地奈德软膏、糠酸莫米松软膏等等。
第3个回答 2019-03-09
叔叔今年才四十多,可是却在前几个月疯狂的脱发。额前的头发都掉了不少,让他看起来老了不少,最搞笑的是,我和他出去逛街,朋友见到了,以为他是我爷爷。极大的伤害了叔叔的心灵,于是他就决心要搞好他的脱发情况。之前我有看见《陶璇青丝》一文,说给他听了,他照着文中讲的经过一个多月的努力,头发又长出来了。这次跟他逛街,别人以为他是我男朋友,真是有点让我哭笑不得,那就把文中讲到的说与大家,其他的在平时梳头时,不能过度用力,力度一定要轻,不然更容易脱发了。还不能对头发染、烫、卷,这样都会损害头发。
脱发就是头发脱落,分为 病理性脱发和 生理性脱发。(生理性脱发)每个人都会有的,每天平均会有50-100根数量不定的脱发,这种是头发新陈代谢中正常的反应。(病理性脱发)是指头发异常或者过度的脱落,可能因为遗传、生活环境的影响、生活规律、和精神压力所致。仙斗烤
第4个回答 2020-07-15
三十八岁相对来说是个不错的年龄,但是我看起来却很老,皱纹什么虽然没有,但是头发很少,以前的我头发也很多的,但最近几年一直脱发,开始没注意,以为掉发很正常,但后来脱的越来越严重,换过各种法子还是不好。后来有朋友给我说到了〈《重"现〝青丝》〉一纹,纹中讲到了好多的头发相关知识,照着讲的做,现在头发又多了起来,那就粗略说一下,每天晚上睡觉之前轻松的按压头部十分钟,不仅能够缓解一天的疲劳,对睡眠有很好的促进作用,而且还有能减少掉发。
不要太劳累,减轻压力,避免长时间面对电脑。合理饮食是首选,少抽烟,少喝酒,不然会严重导致掉头发。要活跃面对日子,主动适应快节奏的日子环境,正确对待日子、工作和学习压力。饮食营养要加强,多补充蛋白食物,如果条件可以可以适当吃些黑芝麻。注意保暖、避免寒冷刺激,保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。