扎豆浆用的芝麻是生的好还是熟的好

如题所述

熟的。芝麻低温炒熟。
芝麻含油量本来就有60%多,主要营养物质就是脂溶性维生素E,说熟的破坏营养完全不懂。
另外芝麻炒熟了才有挥发性芳香烃,楼上说生的好就吃生的好了。
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第1个回答  2014-08-22
生的好
第2个回答  2014-08-22
生的吧,熟的会破坏营养别
第3个回答  2014-08-22
用生的,熟的就没有浆了怎么扎
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