第1个回答 2014-11-22
桑葚泡水喝的功效能利用桑葚的营养价值吗?桑葚泡水喝的功效有哪些呢?探究桑葚泡水喝的功效,一起发现桑葚泡水喝的功效的奥妙吧!
桑葚泡水喝的功效1、补充营养
桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等,能有效地扩充人体的血容量,且补而不腻,适宜于高血压、妇女病患者食疗。
桑葚泡水喝的功效2、降低血脂
桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用。
桑葚泡水喝的功效3、防癌抗癌
桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分,都有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症发生的功效。
桑葚泡水喝的功效4、抗衰老
桑葚有改善皮肤的血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。
桑葚泡水喝的功效5、乌发美容
桑葚中含有大量人体所需要的营养物质,还含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽,可用来美容。
桑葚泡水喝的功效6、养肝明目
常吃桑葚能益肾补肝,养血明目,且可润肠通便解酒毒。
桑葚泡水喝的功效7、治疗贫血
鲜桑葚子60克,桂圆肉30克,炖烂食,每日两次,可有效治疗贫血的症状,还可起到补血的作用。
桑葚泡水喝的功效8、防止血管硬化
桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用。
桑葚泡水喝的功效不仅可以美容抗衰老还能治疗贫血呢!
第2个回答 2014-11-21
《本草蒙筌》中记载:椹收曝干,蜜和丸 服。开关利窍,安魂镇神。久服不饥,聪 耳明目。黑椹绞汁,系桑精英。入锅熬稀 膏,加蜜搅稠浊。退火毒,贮磁瓶。夜卧 将临,沸汤调下。解金石燥热止渴,染须 发皓白成乌。《本草述》中记载:乌椹益 阴气便益阴血,血乃水所化,故益阴血, 还以行水,风与血同脏,阴血益则风自息 。桑椹适合人群:一般人群均可食用 1.尤其适合肝肾阴血不足者,少年发 白者,病后体虚、体弱、习惯性便秘者; 2.体虚便溏者不宜食用,儿童不宜 大量食用。 桑椹食疗作用:桑椹味 甘酸、性寒,入肺、肝、肾、大肠经 具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、 止渴解毒、养颜等功效 适用于阴血 不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴 、肠燥便秘等症。 桑椹做法指导: 洗净鲜用,亦可晒干或略蒸后晒干用。 1.桑椹汁:新鲜桑椹200克,洗净 ,捣烂如泥,用纱布绞汁,以温开水送服 即可 2.桑椹酒:新鲜桑椹150克, 低度烧酒150毫升。新鲜桑椹洗净,捣烂 后绞汁,将果汁倒入烧酒,搅匀服用 3.桑椹膏:新鲜桑椹1000克,蜂蜜30 0克,桑椹搅汁,煎熬成稀膏,加蜂蜜一 同熬至稠厚,待冷服用。