每天打羽毛球一小时会发生什么改变？

Question

如题所述

Answer 1

每天打羽毛球，一个小时会使你的身体变得更加强壮，和健康，因为羽毛球是一种全身运动。经常打羽毛球，对身体健康是非常有好处的。但是一定要注意，不能打的时间太长，每天打一个小时就足够了。

Answer 2

每天打羽毛球一小时，会发生什么改变？第一会应该坚持每天一小时的情况下会减肥运动，各种肌肉，然后还是增加你羽毛毛球的，然后就是那些索取的那些东西，多练习也会对你有好处，然后学到很多东西，就是没有就打了很多技巧的。

Answer 3

每天打羽毛球一个小时发生的变化非常大，比如肌肉非常的大块，身体力量会有明显的增加。

Answer 4

每天打羽毛球一小时，会发生什么改变？第一会应该坚持每天一小时的情况下会减肥运动，各种肌肉，然后还是增加你羽毛毛球的，然后就是那些索取的那些东西，多练习也会对你有好处，然后学到很多东西，就是没有就打了很多技巧的。

Answer 5

你好朋友，如果能坚持每天打羽毛球，一个小时。对锻炼身体是很有好处的，可能会身体更健康。每天打一小时羽毛球，身体各个系统都会得到锻炼，尤其心肺功能，运动能力，神经调节都会有明显改善。