我去健身房练肌肉，练时要咬牙发力，这会使咬肌变大，脸变大吗？如果会怎么预防

我去健身房练肌肉，练时要咬牙发力，这会使咬肌变大，脸变大吗？如果会怎么预防

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第1个回答 2015-07-10

不会

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坚持在健身房锻炼半年,到底能有多大改变?答：1.体态方面每天坚持去健身房锻炼，有跑步机，器械，以及操课这些项目可供选择，你可以在尝试过程中，找到自己喜欢并能坚持的运动，兴趣是最好的动力，久而久之，身体脂肪减少，新陈代谢加快，抵抗力也会变好，而且多出汗，对皮肤好。坚持正确的锻炼方式，整个人的精神面貌也会好很多。2 性格及精神面...

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练瑜伽会使肌肉变大,好像一块块的,很难看吗?答：你好如果正确的联系瑜伽是不会产生团状肌肉的。但是有些人因为不正确的练习可能产生那样的后果。因为瑜伽很多体位是不可以独立练习的，必须配合其他体位一起练习才不会使肌肉变形。

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