我们常说按摩，那么按摩的真正作用是什么？

Question

如题所述

Answer 1

1，增强抵抗力

通过按摩有利于促进身体的血液循环，淋巴的循环，从而增加了身体的抵抗力，增强了免疫力，在按摩的过程中能够扩张我们的血管，增强了血管的通透性，同时血流的阻力也会减少，改善了血液循环，而且在按摩的同时也能够提高淋巴液的流动速度，有效缓解了身体的疼痛感，增强了体质，让疾病快速的恢复。

2，可以美容

中医推拿还能够起到美容养颜的作用，能够促进体内大量的毒素排出，可以让脸色绽放出迷人的光彩。只要在平时掌握一些中医推拿按摩的知识，坚持几周之后，就会惊奇的发现自己的脸色变得美白而又光滑，特别是对于容易长青春痘的女性来说，进行足底推拿按摩，还可以有效的消除青春痘。

3，调节肠胃道蠕动,

肠胃的健康是非常重要的，因为它决定了身体对于营养物质的吸收能力。肠胃蠕动速度越快，那么体内废弃物就会快速排出体外，从而起到排毒的作用。按摩胃俞、脾俞、大肠俞等等的穴位，就可以调节肠胃蠕动速度，从而促使肠胃健康。

4，提高免疫功能,

我们的身体长期进行按摩就会提高身体的免疫力，从而预防了很多常见的疾病。我们在按摩的过程中按摩大椎穴，这个穴位就会增强身体的免疫系统功能，还会使得白细胞数量增加，而按压足三里、涌泉穴，就会提高呼吸系统抗病能力，那么感冒的发生率就会大大降低。

按摩好处多，但是也并非可以不受限制。凡事都讲究物极必反，按摩也不例外。对于按摩，不同的疾病下所需要按摩的部位也大不相同，有些甚至还带有着禁忌。不仅如此，按摩还讲究一个“量”字，并不是量多就能有效果，也需要根据实际病情来定。

Answer 2

按摩可以疏通经络，然后也可以促进血液循环，同时也可以缓解身体的疲劳，可以预防颈椎病，可以解乏，可以活血化瘀，然后也可以预防关节炎或者是外伤疾病。

Answer 3

按摩的真正作用是能够帮助人的肌肉得到很好的放松，而且手法比较好的人能够按照穴位上促进血液循环，活血化瘀，而且能够达到身体新陈代谢加快的效果。

Answer 4

可以促进血液的流通，可以疏解经络，也可以活血，而且也可以化瘀。有时候也可以去除身体里的寒气。