日本人全球寿命最长，他们都有哪些诀窍能比我们多活十年？

Question

如题所述

Answer 1

首先，日本的饮食就比我们国家要好很多。

我们国家的食品安全问题难道还少吗？你根本不知道你这一口吃进去的肉，有没有注水。这一口吃的水果，有没有打药。这一口喝的水，有没有杂质。

还有那些快餐、外卖，不知道是不是用地沟油做成的，肉是不是用发霉的死猪肉制作。曾经看过一篇报道，意思是中国人就喜欢坑自己人了。

除了食品安全问题之外，日本人的整体饮食也比我们国家要清淡一些，吃饭没有我们这么重口味，而且摄入的盐分也没有我们这么高。

其次，日本全民运动的氛围也比我们好。

其实，日本也有很多上班族是996的模式，甚至比我们还要夸张。但是不论他们多么忙，还是会安排出一些时间来运动健身。

即便是一些上了年纪的老人家，也会坚持运动。即便不是运动，他们也会参与一些公益活动，让自己动起来，而不是每天宅在家里。

再者，日本的医疗体系比我们完善太多！

在我们国家，生病是最难的事情。到了医院里面，钱都不再是钱了，只是一个数字而已。所以，很多人都不敢轻易上医院。

即便知道自己有什么地方不舒服，更多的也是忍着。再加上过去我们国家的保险制度也不完善，大家的保险意识不高，医疗体系也不完善，很多人看病都只能够是自己掏钱。

所以，小病不治疗慢慢地就演变成了大病，然后大病又来不及了，没办法医了。

Answer 2

他们都吃那种绿色的蔬菜，并在依据靠海的优势经常吃海鲜。

Answer 3

日本的医疗条件体系比较完善，再就是他们经常吃鱼类，可能会对我们身体健康好一些。

Answer 4

我觉得日本人他们的保养诀窍就是多吃海鲜和鱼类。

Answer 5

我觉得日本人能比我们多活几年的诀窍，可能是因为他们比较注重养生。