第1个回答 2019-04-22
左旋肉碱一般服用方法：1、左旋肉碱是运动减肥类补剂，只有配合运动效果才会比较好，建议在运动前1-2个小时服用。可以用采用温水冲服。2、左旋肉碱可以一天2次，一次3粒，一次可以放在运动前，比如早餐前半小时一次，晚上8点运动可以在6点服用一次。
第2个回答 2019-04-20
想减肥一定要管住嘴，迈开腿才行，要严格的控制自己的饮食，不要吃高热油炸的食品！多做运动才行！
第3个回答 2019-04-20
左旋肉碱是运动减肥类补剂。只有配合运动效果才会比较好。建议在运动前一直两个小时服用，可以采用温水冲服。左旋肉碱可以一天两次，一日三粒，一次可以放在运动前，比如早餐前半小时一次，晚上班八点运动可以在六点服用一次。左旋肉碱非常安全，部分配方婴儿配方奶粉都会添加周围痒痒强加剂，女性生理期可以正常服用，非常安全。同时也可以停用。具体的服用也可以咨询专家呀。
第4个回答 2019-04-19
左旋肉碱共轭亚油酸 ：每天使用2次左旋肉碱 ，每次4粒。运动前半小时使用4粒，另外4粒餐前半小时使用，两次的使用时间间隔4-6小时以上。3D液体左旋CPT使用：
第5个回答 2019-04-19
左旋肉碱可以将脂肪转化为能量，但要想左旋肉碱发挥作用，必须配合适当的运动和控制饮食，这样左旋肉碱的减肥作用才会更加的明显。如果是在运动前，可以在运动前半个小时或者一个小时服用。
如果不运动，最好是要在饭后服用。左旋肉碱发挥作用是在服用后的一到六小时。因此服用一小时以后来配合有氧的运动，这样的效果是非常不错的。同时在服用左旋肉碱过程中，一定要多喝水以免身体缺少水分。