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    • 一般吃左旋肉碱多久有效果？怎么吃？

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    推荐答案   2017-06-25
    我吃过，会反弹
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    左旋肉碱吃多长时间能有效果答：要看到左旋肉碱的效果，一般需要至少一个月的连续摄入。需要注意的是，左旋肉碱并非药物，而是作为营养补充品使用，其效果因人而异，且不应期望短时间内看到显著的减肥效果。3. 左旋肉碱的安全性和副作用 左旋肉碱被认为是安全的营养补充品，甚至被添加到婴儿配方奶粉中。其副作用相对较少，但可能包括在...
    吃左旋肉碱多少天见效答：如果大家真的购买了左旋肉碱回来服用的话，可以发现它的见效的时间还是比较的快的，基本上一个月左右大家就能够发现自己的体重减轻了一些，而且体重越是重的人在服用了左旋肉碱之后，效果就越是突出。当然，需要提醒大家的一点就是不同的人身体素质是不同的，在减肥的过程中投入的精力也是不同的，左旋肉...
    左旋肉碱怎么吃效果好答：对于有的减肥朋友第一次购买左旋肉碱，不知道左旋肉碱怎么吃效果好？现在我们一起来了解吧。目前认为安全范围在1000毫克/日～ 5000毫克/日，而且在饭前饭后半小时都可以服用效果会更加的好，然后配合一个小时的有氧运动。需要注意的是最好不要在睡前一小时之内服用，以免会影响入睡以及睡眠的质量。
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    左旋肉碱什么时候吃?左旋肉碱怎么吃?答：1、左旋肉碱什么时候吃效果最好饭前饭后半小时皆可服用，最佳的食用时间是在运动前1-2个小时，因为左旋肉碱发挥作用是在服用后1-6小时以后，服用左旋肉碱1小时后进行有氧运动，能量消耗大，左旋肉碱发挥作用越明显，减脂瘦身消化最佳。2、左旋肉碱怎么吃温水冲服，一天两次，在服用左旋肉碱的同时也要注意...
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    左旋肉碱怎么吃才有效答：每个人都会明显感觉到自己的体态变得越来越苗条，三个月能减下大概5~10斤左右。上面就是小编围绕左旋肉碱怎么吃才有效这个话题给出的答案了。通过分析大家也都明白了，它的吃法是有讲究的，只有按照正确方法来摄入，才能让人体脂肪的代谢过程变得比较快速，瘦身效果更好。
    左旋肉碱要怎么吃效果才好,一个月能瘦多少斤呢?答：1. 左旋肉碱的常规服用时间是早晨空腹时，建议在早餐前约半小时服用，这样能提升其效果。2. 持续服用左旋肉碱一个月通常可以减重10至15斤，但具体效果会因个人差异而异。3. 左旋肉碱（L-carnitine），也称作L-肉碱或卡尼丁，是一种帮助将脂肪转换为能量的氨基酸，它自然存在于红肉等食物中。4. 左旋...
    左旋肉碱饭前还是饭后吃答：在减去体内重量的同时还能不减少自己体内的水和肌肉。那么左旋肉碱是在饭前吃还是饭后吃呢？左旋肉碱在服用后1--6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。目前安全的服用范围是4G/天，服用时不要同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋吸收。 睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。在购买...
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    左旋肉碱吃多久有效果如题 谢谢了