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黑米'薏米'山药'百合'枸杞子'能放在一起烧稀饭吗?会不会相克什么的?
如题所述
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推荐答案 2014-10-26
当然可以。黑米黑豆黑芝麻有补肾健气功效,百合清热去火,薏仁山药健脾,花生养胃,枸杞冰糖补气血,大米平肺。我以前经常喝!最好在熬之前用水泡一夜。
五谷里一般没有克的,这些放一起没什么问题但是我觉得你可以这么规划,把莲子百合绿豆小米高粱米放一起,这比较清凉补润, 山药薏仁黑米红豆大枣枸杞放一起,这比较温热补血。这两种粥可以交换着吃,也可以根据季节有偏重,上火干燥的夏天多吃前一种,怕冷受寒的冬天可以多吃后一种。
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