以减肥为目的的游泳，都说要游到四十分钟以上才开始燃烧脂肪？那么请问这四十分钟是一直不间断地游，中间

以减肥为目的的游泳，都说要游到四十分钟以上才开始燃烧脂肪？那么请问这四十分钟是一直不间断地游，中间不任何休息吗？就好像颇有难度吧！自认体力还是不错的。但是想起来还是有点难。

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第1个回答 2014-11-08

我也听过这个说法，有点说是40分钟以上才有效果，有点又说是假的，纠结呀……追问

就算是真的。我就在想是不是持续不间断的四十分钟。这太有难度了吧！

追答

对哦，但你可以做一些有趣的运动，感觉时间一下子过去了（比如我比较喜欢乒乓球）

第2个回答 2014-11-08

现在这种天气不见意你去游四十分钟的泳，还不如去跑四十分钟的步！

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慢跑是多少分钟才开始燃烧脂肪?

每次游泳要游多久才可以减肥？

游泳和减肥的关系谁知道？人在游多久以后就开始燃烧脂肪？谢谢

跑步多久开始燃烧脂肪

夜跑最少多少时间才能起到燃烧脂肪的作用？

做运动一定要出汗才可以燃烧脂肪么