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红米,黑米,燕麦,小米,大米,玉米碎,一起煮饭,每天吃两顿,可以吗?
如题所述
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推荐答案 2017-03-01
当然可以,五谷杂粮一天吃多少次都没有问题,只是这几种混在一起不好煮,米的性质不一样,煮熟的时间也不一样
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其他回答
第1个回答 2018-12-28
只要一起在水里浸半小时后,煮出来的饭很好吃,我就是这样煮的,没有差别
第2个回答 2017-03-01
没问题,完全可以的。
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天天喝
小米,黑米,红米,燕麦
米粥
答:
燕麦与其他主要谷物(如小麦、
玉米
、大米)相比,能够抑制饭后血糖浓度上升,调整胰岛素[3]。因此
,燕麦
适宜作为糖尿病人的治疗食品。大米、面粉中的碳水化合物摄入体内后,会无控制地全部水解成葡萄糖进入血液,使血液中的葡萄糖浓度快速升高,而燕麦GI值(血糖生成指数)较低[4],其中的碳水化合物是缓慢...
糙米
,黑米,红米,
高梁米
,小米,燕麦,玉米
片能不能放在
一起煮
粥?
答:
可以的呀
,只不过不能同时下锅,因为这些米需要煮的时间不同,黑米红米高粱米需要的时间要长处很多,起码得差不多煮熟的时候再把小米燕麦玉米片下锅
糙米.幼
玉米
.
红米
.
小米
.粳米.
燕麦可以一起煮吗?
怎么煮比较好吃??
答:
可以一起煮
。粗粮”不像“细粮”那样顺口,普遍存在感官性不好及吸收较差的劣势。然而,如果合理制作粗粮,例如把粗粮熬粥或者与细粮混起来吃,不仅营养吸收更好,而且口感更佳,让营养和美味一起共享。下面就和小编一起来看一下粗粮的搭配技巧有哪些吧。粗粮搭配 小米:小米煮饭味道较差,但熬粥就味道...
大米燕麦红米黑米可以一起
蒸
吗?
答:
不
可以,大米
是凉性的,大米和
燕麦可以,红米
和薏米可以。红米薏米燕麦可以。
我每餐都
吃两
大碗自己煮的
黑米
、
红米
、
大米
、红薯、红枣做成的八宝粥...
答:
回答:1日3餐就是6大碗,长期这样吃,指定会胖,除了红枣以外,都是碳水化合物,营养不均,也没有纤维,能不胖吗。
经常吃粗粮好么?
答:
粗粮天天吃是不可以的。虽然粗粮含有丰富的纤维素,能够帮助我们的肠胃做运动,但是如果天天吃粗粮对于人的身体来说,是会造成过多的纤维素。建议可以在食用粗粮的同时,夹杂一些新鲜的水果蔬菜,同样也可以有效的补充人体所需。
黑米,红米,燕麦
能
一起
熬
吗?
答:
黑米,红米,燕麦
可以一起
熬粥,具体做法如下:准备材料 大米:30克、红米:30克、黑米:30克、燕麦:30克、玉米:30克、红枣:适量、葡萄干:适量、水:适量、冰糖:适量。1、将所有材料用清水洗净 2、锅中放入
红米,大米,玉米
茬
,燕麦,黑米,
加入足量的水 3、加入红枣 4、加入葡萄干,然后根据...
黑米,红米,燕麦
能
一起
熬
吗?
答:
可以的
,可以
做成
黑米燕麦
粥食用,方法如下:需要提前准备好的材料包括:大米 32克、红米 32克、黑米 32克、燕麦 32克、玉米 32克、红枣 适量、葡萄干 适量、冰糖 5g。1、第一步把材料混合
在一起,
用水淘洗干净,沥干水分。2、然后往锅里倒入准备好的
红米,大米,玉米
茬
,燕麦,黑米
和水,用勺子...
黑米,红米,
黄米
,燕麦,
糙米等各种各样的米混一块煮着吃好
吗?
答:
黑米,红米,
黄米
,燕麦,
糙米属于粗粮~~粗粮又属于粗纤维类的。纤维比较粗,难以消化、吸收,会加重胃的负担,故胃病患者应少吃~所谓粗纤维,就是膳食纤维。又分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。前者如果胶、树胶和黏胶,它们可溶于水,主要存在于水果、燕麦、大麦和部分豆类中。而大多数膳食纤维都...
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