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有什么方法可以让自己不饿?
如题所述
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推荐答案 2017-08-19
吃东西之前喝一杯水。吃香蕉之类的高纤维食品。
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其他回答
第1个回答 2017-08-19
可以多吃一点能量高的食物
第2个回答 2017-08-19
多吃点食物和水果本回答被提问者采纳
第3个回答 2017-08-19
吃东西就行了
第4个回答 2017-08-19
改造魂魄
相似回答
怎么样
让自己
减少
饥饿
感?
视频时间 00:25
怎么样
可以让自己
失去食欲不想吃东西呢?
答:
方法1:将食指按在人中穴的部位,在10秒钟之内,迅速按30下
。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目,最好不要在公共场所做。方法2:当你想吃零食时,用食指与中指的前端按压手腕内侧,然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。方法3:当你忍不住想要大吃一顿的时候,不妨用...
怎样锻炼
自己
的抗
饥饿
能力
答:
1,
喝水:水分具有使食物膨胀的作用
,可以增加饱足感;嘴馋时,也可以通过喝水来分散对饥饿的注意力。如 果实在不喜欢喝水,一些无热量饮料、无糖饮料也可以作为替代品。2,出门:在家的时候,如果肚子饿了的话,会忍不住去找东西吃。这种时候,如果选择外出,会分散注意力。如果不带钱出门的话,即便有...
怎么
让自己
讨厌吃饭,不去吃饭?
答:
1、先喝一大杯水,让胃部充满饱胀感,减小它的空间,这样可以很有效的减少吃东西的欲望,而且多
喝水
还可以帮助身体排出毒素。2、挑选一些营养价值比较高,热量又很低的食物。不过记得吃任何东西就尽量细嚼慢咽,这样可以让饱腹感尽快的出现,同时还能促进食物的消化。酸奶就是一种非常不错的减肥饮料,对于...
怎么样
可以
控制食欲,
让自己不
想吃饭。减肥快速些
答:
第二个
办法
就是分散自己的注意力,其实有些人并不是饿了去吃东西,而是馋,就是看到别人吃
什么
东西,自己也想去尝一下,非常多的人都是这种心理,我看他吃这个薯片了,我觉得很香,我也想要去买一包尝尝,像这种情况的话最好的办法就是转移自己的注意力,不
让自己
去想这件事情就
可以
了,比如说你...
怎样
让自己
控制食欲?肚子总感觉饿,总想吃,
答:
很简单.螺旋藻.它是一种海藻,很有营养的.一克等于5公斤蔬菜的营养.也就是说一天吃几片,虽然有点
饿
,但决不会缺营养的.放心.我就是这么减肥的.很有效啊.不过要买真货啊. 推荐;安利纽崔来. 想吃东西是天性,因为这是提供热量以维持生命的管道之一;但是放纵食欲
让自己
暴食发胖
可不
是天意,这是你...
怎么
让自己饿
的时候忍住 ?
答:
2.刷牙 因为已经刷过牙了所以不能再吃东西了。请开启这样的死心断念模式吧!在深夜这种想避免吃零食的时间段里却肚子饿了的时候务必试一试刷牙这个
方法
。口中刷牙的嘶嘶声
能够
将注意力从
饥饿
中转移,除此之外,薄荷味的牙膏
可以
起到抑制食欲的效果。3.抱着“空腹是好事”这个想法 空腹真是一件好事呐?...
每天特
能
吃,
有什么办法让自己
感觉
不饿
,少吃点.
答:
控制食欲的
方法
:---按压耳朵控制食欲--- 根据中医理论,人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的,刺激那些穴位就能减少食欲,达到减肥效果。控制
饥饿
:食指按压右耳的饥饿点 1分钟,换左耳做同样的动作。原理:当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“
我饿
了”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压...
怎样控制食欲,
不饿
老想吃东西
答:
至于说
什么
把食物想象成紫色或者蓝色什么的,看图片确实不想吃了,可关键时刻是绝对想不起来的,毕竟我没有蓝色眼珠子 还有沙雕网友发明了一种抑制食欲的零食袋夹,具体情况不说了,小强懂吧,还是软夹子,想一下就恶心 上面是抑制食欲的几个小
方法
,其实吧我觉得与其抑制食欲还不如让吃零食的欲望不要...
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