我要在寒假减肥各位哥哥姐姐们帮帮忙啊

我12岁体重120斤身高156.5 从不暴饮暴食也没吃过零食，刚生下来只有6斤呢哭还有哈我不吃任何减肥产品也不想运动请各位帮我想个办法哈谢谢

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推荐答案 2012-01-13

饭要吃七分饱，绝对不能撑着，别老是坐着躺着不动

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怎么样减肥好,实在没多少分,希望哥哥姐姐帮忙答：最好的方法就是锻炼我想这个方法不用我告诉你吧再说有的人是没时间锻炼像你也没事就应该天天锻炼一天三遍饭早上要多吃因为你要运动一天多吃没关系中午和晚上少吃点就行而且有些人减肥不吃肉没有必要你要少吃肉多吃菜就行不要老上网你要养成习惯坚持下去就行 ...

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