有些人的头发总是因为显得特别的油腻，而被其他人嫌弃。头发油腻的原因呢，无外乎就自然因素，季节影响还有自身因素等方面。今天我就关于头发油腻的原因及解决办法进行讨论。
一、自然因素
自然因素就是洗头的频率，次数以及使用的护发素等原因，是可以通过改变洗头的频率次数以及所使用的护发素来改变头发油腻的程度的。洗头太勤的话，会刺激头皮分泌更多的油脂，从而使头发变油得更快。解决办法就是不要天天洗头，大概2~3天洗一次头即可。使用的护发素不当的话呢，也会造成头发过于油腻，解决办法就是选择一款适合自己的护发素。还有就是指甲抓挠或者过度梳头会刺激头皮，从而分泌更多的油脂。解决办法就是不要用指甲抓挠或者过多的梳头。
洗头
二、自身因素
自身的原因嘛，一般就是与体内的激素失调啊，作息不规律啊，饮食习惯呀，压力过大呀之类的有关。长期吸烟喝酒，过度疲劳，长期熬夜，长期不爱运动，喜欢吃辛辣的食物等不规律的饮食和作息极易导致内分泌失调，内分泌失调容易引起头发出油。改善的方法就是有一个良好的作息，少吃辛辣油腻的食物。对了，压力过大也会引起内分泌失调，解决方法就是放松心情，找到一个释放压力的点，让自己的压力得到释放。空闲的时候可以适当的按摩头皮，促进头部的血液循环，它是可以减少油脂分泌的。
吸烟
三、季节原因
季节原因多与季节的影响有关，春夏季节比秋冬季节更容易出油。原因是在于春夏季节室外活动的时间与秋冬季节相比较长，而有些人又容易出汗，所以在春夏季节相比于秋冬季节头发更容易变油。头发在夏天特别容易变油，因为夏天气温较高，在保持有一定的运动量的情况下，身体会出汗，同时身体也会分泌油脂，从而使头发更容易变油。解决的方法就是，勤洗头，保持规律的作息。
夏季运动
一句话的总结就是，保持洗头的规律性，用适合自己的洗发素和规律的作息。这种规律的作息和保持洗头的频率特别重要，大概2~3天洗一次头不宜过多。关于头发出油，各位是怎么看的呢？欢迎讨论。