张嘴呼吸睡觉导致的双下巴和脸部肥大怎么解决，张嘴睡觉好多年了

Question

如题所述

Answer 1

张口呼吸的危害，主要分为儿童和成人。儿童如果长期的睡眠打呼噜、张口呼吸，很容易形成腺样体面容，腺样体面容一旦形成之后，临床上很难进行矫正，很难进行改变。这样的患者表现为上颌骨变长，腭骨高拱，嘴唇肥厚，上列牙突出，牙列不整齐，而且面容有点痴呆的感觉。而且这样的患者，如果时间长，能会影响孩子智商的发育。对成人而言，长期的打呼噜、张嘴呼吸，最直接影响就是患者会出现反复的咽干、慢性咽炎等临床表现。这种咽干、咽炎，用药物治疗的效果不好，而且反复发作，而且长期张嘴呼吸，空气没有经过鼻腔的调温杀菌等功能，患者也容易出现气管和肺的感染。睡眠打呼噜、张口呼吸的危害，主要分为儿童和成人。儿童如果长期的睡眠打呼噜、张口呼吸，很容易形成腺样体面容，腺样体面容一旦形成之后，临床上很难进行矫正，很难进行改变。这样的患者表现为上颌骨变长，腭骨高拱，嘴唇肥厚，上列牙突出，牙列不整齐，而且面容有点痴呆的感觉。而且这样的患者，如果时间长，能会影响孩子智商的发育。对成人而言，长期的打呼噜、张嘴呼吸，最直接影响就是患者会出现反复的咽干、慢性咽炎等临床表现。这种咽干、咽炎，用药物治疗的效果不好，而且反复发作，而且长期张嘴呼吸，空气没有经过鼻腔的调温杀菌等功能，患者也容易出现气管和肺的感染。
张嘴呼吸怎么纠正
1、接受专科医师治疗 如果宝宝是因为疾病而导致鼻腔阻塞，而不得不用口呼吸。那么就应该鼻咽部疾病应该及时进行治疗，避免鼻源性错合畸形和颜面异常的发生。
2、睡觉带特制面纱 对养成张口呼吸习惯的宝宝，在他晚上睡觉时，给他戴上一个三层纱布的小口罩，把鼻孔要留在外边，迫使其改用鼻腔呼吸。
3、上下唇、颊肌训练 每天做上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5-10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。
4、经常闭口鼓气 训练宝宝经常闭口鼓气，例如用吹口哨，吹小喇叭，吃棒棒糖，咀嚼口香糖并吹泡等方式，并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。
5、在做操或慢跑时，注意闭口用鼻呼吸 运动过后，宝宝习惯大口喘气，这个时候家长可以鼓励孩子闭口用鼻呼吸，持之以恒地改变宝宝用口呼吸的习惯。
6、牙齿矫治 对已形成严重牙懊畸形的儿童，应在15岁前及时去口腔医院施行矫治。因为，12～15岁的儿童是颌面部生长发育的高峰期，此时口内已全部换成恒牙，这时能以最短的时间、最少的痛苦，产生最好的治疗效果。

Answer 2

多做抬头运动还有坚持阳光微笑十分钟一组多做几次，每天坚持有瘦脸和下巴的效果

Answer 3

睡觉时把嘴里咬个东西，这样就能避免张着嘴睡觉了。我身边有个人就张着嘴睡觉，完了自己睡觉前把嘴咬个小勺子，这样就好多了。

Answer 4

先治好你的鼻炎，鼻子不通才会张嘴睡觉。鼻炎治好了，问题就解决了。

Answer 5

睡觉张着嘴呼吸的人很多，是改不了的，双下巴和脸部肥大并不是因为张着嘴睡觉形成的，应该是本人是大盘，大脸盘的人稍微有点肉就会显示在脸上和下巴上！