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怎样可以让脸部的皮肤变得很细腻呢?
如题所述
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推荐答案 2007-10-02
使肌肤变光滑的山芋
·山芋拌咸梅干
细切山芋,和酸梅混拌,再加入切碎的海苔
山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。
莲藕可保持脸部光泽
莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的莲藕。
木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙
木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。
治疗角质化肌肤的梅子
梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。
2~3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
芝麻有益于干燥不光滑的肌肤
传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。
事实上,就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。
防止肌肤毛病的洗脸法
1、将头发用发夹或像皮筋绑起勿披散于脸旁。
2、洗净双手,准备温水洗脸。
3、用手掌沾肥皂至起泡沫,使用食指、中指及无名指的指腹擦洗脸部。
4、额头及鼻子等油脂多的部位要特别洗净。
5、用温水冲洗净。
6、彻底冲净肥皂,不要残留在脸上,发际等会残留肥皂处,要注意洗净。
7、一边淋浴,一边用冷水和温水交互拍打脸部,达到按摩的效果。
8、用干净的毛巾轻压肌肤,拭去水分。
有此说:
用刷子会变美?……洗澡时,用刷子刷脚底,有益于全身的血液循环,又能促进荷尔蒙的分泌,美化肌肤。
规律均衡的饮食生活,可助长美丽健康的皮肤。营养素有动物性和植物性的蛋白质,以及维生素B、E、C等。尤其是被妙喻为“美容维生素”的维生素B,更可引用在皮肤病的治疗上。这些维生素B群、C、E可使毛细血管畅通,并不断供给皮肤所需要的营养,以促进健康和柔嫩肌肤的成长。
维生素B多含于肝脏、瘦肉、鳗鱼、牛奶和蛋的食品中;维生素E则储存于肝脏和奶油中;维生素C在柚、桔的水果中含量丰富。
平时早餐,一个桔子,配上一杯绿色蔬菜汁,不但有滋润肌肤的功效,同时还可以预防便秘。
至于肝脏食物,虽多为女性所排斥,但平均一周或十天定量摄取,确实对美颜助益良多。
缺乏维生素A缺乏会加速皮肤老化
硫酸软骨素是一种粘性强的多糖类物质,它合成时需要大量维生素A的参与。维生素A不足,自然导致硫酸软骨素合成下降,皮肤的健康会受到影响。
事实上,不论维生素A缺乏引起的皮肤老化还是正常生理进程中的皮肤老化,都和硫酸软骨素合成能力减弱有关,所以,维生素A缺乏可加速皮肤老化。
维生素A还是丘脑、脑垂体等重要内分泌激素的营养成分。当其不足时,不能卵巢发出正常的分泌激素的指令,致使卵巢功能低下,男性激素相对增加,皮肤容易长粉刺,影响皮肤的美观。
有色蔬菜胡萝卜素转变为维生素A的比率很高,故人们可以从蔬菜中获得充足的维生素A。
当然,动物性食物不足,胡萝卜素不能很好的转变为维生素A。所以要想保持年轻美貌,应尽量多吃含维生素A高的动物性食物,如肝、瘦肉、蛋黄等。
维生素B2不足也严重影响皮肤的美观
我们所吃的米、面以及油类,在体内都能转化为人体脂肪。当超过人体需要量时,脂肪会从皮肤的皮脂腺孔排出皮肤表面,或储存于毛孔内。毛孔内的脂肪常是螨虫和化脓菌繁殖的地方,所以脂肪多容易长粉刺、毛囊炎及酒糟鼻等。
维生素B2不足可以促使上述病发生。因为脂肪“燃烧”时需要大量维生素B2,缺乏B2脂肪就会储备于毛孔中,使皮肤分泌物增加,长出粉刺等。
脂肪的“燃烧”不但需要维生素B2,还需要蛋氨酸。蛋白酶在谷物和蔬菜中含量极微,大量存在于动物性食物中,如肉、肝、鱼、蛋。肉、肝、鱼、蛋含B也很丰富,要保持皮肤美,应多吃上述食物。另外,多吃土豆、苹果、粗粮等食品保证大便通畅也会节约大量的维生素B2蛋氨酸。
糖转变为脂肪的能力是淀粉的三倍,多吃糖和脂肪一样会促进粉刺的生长,为保持皮肤美,应控制脂肪和糖的摄取量。
维生素C缺乏导致毛孔粗大
许多专家经过多次维生素缺乏试验和维生素病例的观察研究发现,维生素C缺乏,皮肤的毛孔会变大,象刺一样硬起来,用显微镜可观察到毛孔有角一样的栓状物。毛不能伸出,卷曲在毛孔内,毛孔周围血管增大、充血,并可使粉刺更加严重,有伤口时难以愈合。
维生素C还有增强白细胞、吞噬化脓菌的作用。蔬菜中含有黄碱素和维生素C,如果它们充足的话,化脓菌便停止分泌酵素,所以大量吃蔬菜的人,皮肤不易长毛囊炎,皮肤光泽,美丽动人。黄碱素就是溶解在蔬菜汁内的黄色物质,芦丁就是它的代表。
可见,皮肤美与维生素工A、B、C及蛋氨酸有密切的关系。如果说是它们保证了皮肤的美也不过分。这些营养素除维生素C外都丰富地存在于瘦肉、肝、鱼、蛋等动物性食物中。维生素C存在于新鲜的黄绿色蔬菜中。所以,我们应当认真设计食谱,设法从食物中获取足够的营养素,保证青春永驻。
综观今日市场,护肤品琳琅满目,美容院遍地开花,饮食美容被正式提到了重要议程。有针对性地调节饮食能,有效改善身体状况,从而达到美容的目的是现在我们应该做的。
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其他回答
第1个回答 2007-10-02
大量的水,水果,蔬菜,如果条件允许,还可以大量的牛奶,避免刺激,包括紫外线,电脑及不当使用化妆品等.
相似回答
怎么可以使脸部
粗糙
的皮肤变得
光滑?
答:
大抵很多人都知道牛奶浴
,牛奶可以让皮肤变的细细嫩嫩的,肌肤光滑润泽,牛奶浴太过于奢侈,但是用牛奶敷脸倒是可以。取适量牛奶,和上适量的面粉,面粉的作用是用来将牛奶和成糊状,然后敷面,闭目养神,15分钟之后用清水洗净,第二天就会发现皮肤白白嫩嫩的。连续一周两次即可。4、
及时补水
女人是水做...
什么方法
可以使皮肤变得
白皙光滑而
细腻?
答:
香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面
,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤 银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末过筛,每晚取粉5克,...
使皮肤
快速
变得细腻
光滑白净的小窍门
答:
多吃以下东西皮肤可以变细腻:1.深海鱼等富含必需脂肪酸的食物
。欧米伽3和欧米伽6脂肪酸是健康皮肤必不可少的营养,它们的最佳食物来源有沙丁鱼、金枪鱼、三文鱼、虾、核桃等坚果、芝麻和
亚麻籽
等种子、鸡蛋和大豆等。2.
深色果蔬等富含抗氧化剂的食物
。抗氧化剂可抗击人体内自由基,保护皮肤,令皮肤更加...
怎样才能
保持
脸部
有弹性有光泽
答:
定期
的皮肤
清洁,
能让皮肤变得
更加白皙。皮肤的细胞得到更好地再生,更好的促进皮肤的血液循环,加快新陈代谢,让皮肤呈现出干净嫩滑的状态,建议使用含有植物成分的温和型去角质乳,在手掌的轻轻揉搓后洗净,去除
面部的
老化角质以及黑色素等,让皮肤呈现出
细腻
、柔嫩的光泽感。
怎么能让脸变得
光滑
细腻
答:
怎么能让脸变得光滑细腻1 1、
彻底清洁 皮肤
每天要覆盖各种化妆品、吸收大量的粉尘、产生很多油脂,所以
每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品
对皮肤进行彻底清洁。这样才能达到去油污和彩妆的目的,不会让其堵塞毛孔,并有效预防了青春痘和暗疮的产生。2、
面霜按摩
每天清洁完脸部后,选择适合自己的、...
宝宝冬季护肤小贴士:
如何
应对红脸蛋和干裂?
答:
尽管冬天寒冷,但每日为宝宝清洁
皮肤
仍然重要。用37度-40度的温水,每日清洁2次,然后立即涂抹润肤霜。保湿不间断宝宝的脸部大部分时间都在空气中,所以随时涂抹甘油、凡士林等保湿品很有必要。选择宝宝
面部的
护肤用品时,应选择霜状或膏状的、含有甘油或凡士林的,这样
可以
有效保护皮肤免受干燥困扰。 抢首赞 评论 ...
怎样可以使皮肤变得
光滑细嫩?
答:
1、把香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上,待20分钟后洗干净,
可以使
皮肤变得细嫩光滑。2、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上,待10分钟洗干净,这样会使你
的皮肤变得
光滑而且还能减少皱纹。3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上,待10-15钟后用清水洗干净,这样可以去除晒斑和减少
脸上的
汗毛。4、麦片,乳酪和...
有没
有什么
好方法
可以让脸部皮肤变
白
变细腻
答:
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.9
牛奶美白
材料: 牛奶适量 做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入...
怎样能让脸部皮肤
白嫩光滑
答:
细腻:一个鸡蛋、一汤匙牛奶、一匙蜂蜜混合后,敷在
脸上
和颈上,变硬后先用温水,再用冷水清洗,
可使皮肤细腻
。淡化雀斑:柠檬和黄瓜皮擦洗腿部,可使雀斑变淡。缩小毛孔:用盐和脱脂奶混合成糊状,涂在毛孔变粗处,10分钟后用温水洗净。l星期数次,毛孔会逐渐缩小。除雀斑:将白茄子切片擦涂脸上...
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