实际上，镜子和相机里的自己，都不是最真实的自己。镜子里的自己颜值要高于真实面貌，而相机里的，又低于真实面貌。根据心理学家的分析来看，人们在照镜子的时候，会自动的进行脑补，而且整个仪态也会在潜意识里自动调整，所以一般会比真实面貌好看30%左右。
但是在照相的时候，不管自己有没有感觉得到，但其实都是有一些小紧张的，所以，整体都是比较僵硬的状态，再加上受光线以及角度的影响，最后呈现出的样子确实要比我们实际长相差很多。
如果非要说，哪一种更接近真实的自己的话，那就是镜子了。镜子里的你，和别人看到的真实的你是最接近的；
因为，照镜子时觉得自己还不错，有可能只是一种错觉，其他方面不会发生任何改变，但镜头就不一样了，受外界因素很多，技术高一点的拍出来会好看些，技术没那么高的拍出来会丑一些，并不准确。
扩展资料：
不论是平面镜或者是非平面镜（凹面镜或凸面镜），光线都会遵守反射定律而被面镜反射，反射光线进入眼中后即可在视网膜中形成视觉。
在平面镜上，当一束平行光束碰到镜子，整体会以平行的模式改变前进方向，此时的成像和眼睛所看到的像相同。
镜面对于光线的反射服从反射定律，其反射能力取决于入射光线的角度、镜面的光滑度和所镀金属膜的性质。与镜面垂直的假想线称为法线，入射线与法线的夹角和反射线与法线的夹角相等。
平面镜前的物体在镜后成正立的虚像，像与镜面的距离与物体与镜面的距离相等。如果想从镜中看到本人整个身长，由于入射角等于反射角，镜子至少须有本人身长的一半。凹面镜的反射面朝向曲率中心。
本回答被网友采纳感谢提问，挺有意思的问题。一般情况下，当然是镜子中的自己更接近自己最真实的样貌。在正式回答这个问题之前，我想先引入一个小故事。
当年，我还在上大学的时候，因为刚刚脱离高中的苦海，不再是每天刷题的机器了，于是我就参加了许多社团活动。
因为每一个社团都会加一个群，而且，家里人嘱咐我说，上大学就得多交些朋友，拓展一些人脉，多增长一些见识，于是，我基本上把群里的同一批的新人都加了好友。
有一次，偶然间我在看好友的动态的时候，我被一个小妹妹深深的吸引住了：她的眼睛很大、很有神，就像眼睛里装满了星星一样，她有着齐肩的卷发，仿佛和郑和惠子很像，最重要的是，照片里的她，笑起来的时候，嘴巴旁边会有一个小酒窝，简直把我的心都给融化了。
于是，我就想和这个小妹妹进行更深入的接触。但是，像我这样一个木头人，以前也没有做过类似的事，也没有什么经验，并不擅长和小妹妹进行深入的交流。不过，好在我的室友鼓舞了我，增加了我的于是社团工我就以社团的工作为借口，把小妹妹约到了她们女生宿舍楼下的奶茶店。
然而，令我万万没想到的是：我的天！这是照片中的女孩子吗？这完全就是「照骗」啊！脸上一脸的痘痘，根本就不像照片中干净的皮肤，还有，眼睛下面那是一群什么？黑眼圈吗？为什么那么大？像熊猫一样，这是因为没睡好的原因吗？那为什么没睡好呢？是熬夜打游戏还是……
总而言之，我思绪良久，以后再也不相信朋友圈发的照片了！
现在的智能手机，普遍都带有一键美颜的功效，就算没有，身边的人也会用美图软件把自己p的美美的，所以导致在现实生活中见到真人时，都有些认不出来了。
因此，相对于手机里面的相机而言，镜子中的自己更接近于真实的自己。
实际上，镜子和相机里的自己，都不是最真实的自己。
镜子里的自己颜值要高于真实面貌，而相机里的，又低于真实面貌。根据心理学家的分析来看，人们在照镜子的时候，会自动的进行脑补，而且整个仪态也会在潜意识里自动调整，所以一般会比真实面貌好看30%左右。
但是在照相的时候，不管自己有没有感觉得到，但其实都是有一些小紧张的，所以，整体都是比较僵硬的状态，再加上受光线以及角度的影响，最后呈现出的样子确实要比我们实际长相差很多。
如果非要说，哪一种更接近真实的自己的话，那就是镜子了。镜子里的你，和别人看到的真实的你是最接近的；
因为，照镜子时觉得自己还不错，有可能只是一种错觉，其他方面不会发生任何改变，但镜头就不一样了，受外界因素很多，技术高一点的拍出来会好看些，技术没那么高的拍出来会丑一些，并不准确。
扩展资料：
原理：
因为我们在看自己的时候总是会配合看到的影像做出一些细小的表情调整，让自己的容貌感觉看起来更加协调一些。但是在拍照的时候却不能很好的管理自己的表情，所以才会产生这种差异。其实相关研究人员曾经提出过一种叫做重复曝光影响的原理，就很好的解释了这种大家搞不懂的现象。
不管什么东西，如果经常在自己面前晃悠的话，那么时间长了之后就会感觉格外顺眼一些。同样的道理，自己在家每天都能够看到自己，所以自然好感度会提升很多，也会认为自己的相貌更加出众一些。而且在相关研究人员的研究结果当中，有这样一个有趣的发现，那就是大部分人想象中的自己都比现实要更好看一些。也就是说，在我们的心中往往会将自己的形象美化，但事实上并没有这么好看。
研究人员曾经做过一个有趣的尝试，他们将一张实验者的原本照片和经过美化之后的照片放在一起，实验者往往会认为那张经过美化的照片才是原图。这也能够证明在许多人心中对自己的认识有所偏差，总会感觉自己要更加好看一些。不过看到这样的消息之后，很多网友都表示难以接受。
本回答被网友采纳其实镜子中是真实的自己，镜子利用的是光的反射原理，而相机由于镜头和光电信号的转化和处理之后才能够呈现出图像，与真实的自己有差距。以下是详细介绍：
1、在镜子中反射的自己是真实的自己，这是由于相机或者是手机还需要通过传感器的光信号转化为电信号再显示出来，最后通过人眼观看到，中间经过的光电信号转换会有损耗和美化等效果变化；
2、使用相机拍照并不是直接接收光信号到传感器中捕捉，还需要经过镜头里面镜片的折射，比如说焦距越大，视角越广，那么就显得脸也越大；
3、此外，现在的手机和相机都有美颜的功能，如果开启了该功能之后，拍完的照片会经过算法美化，那么与真实的差别就会变得更大。
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