三种情况
第一种
人 自信是因为自己的能力值得信任 有了某种能力 可能在某方面有建树的话 自信才会随之而来 您提到您原来有自信现在没有 请问您现在是不是在学业 感情 生活或者事业上转变的方向 您的能力可能适用于之前的那个方向 但是新的方向的能力您还没有完全掌握 不用着急 能力是一点一点积累的 新的能力积累需要过程
第二种
您可能在在某些方面受了挫折 比如感情 学业或者事业 胜败乃兵家常事 不要把成功和失败看的太重 结果并不重要 重要的是过程 比过程更重要的是经历之后积累下的经验 有了这些经验才能是您在以后的生活中充满自信 有激情
第三种
如果前两种都是心理反应造成的影响的话 那么这最后一种就是生理反应 人的体力 情绪 智力在一生中不是一成不变的 而这种变化是有规律的 从您出生开始计算 体力 情绪 智力 会在某一时刻达到顶峰 也会在之后坠入低谷 如果您现在情绪处于低谷期 很可能导致您没有自信 所以只要平静的等待这个时期过去 您的自信就自然而然的回来了 （根据科学计算 恢复期是一到两周因人而异）
以上就是我的答案 希望能对您有所帮助
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