女性缺锌的症状有那些呢，女性缺锌

Question

如题所述

Answer 1

女性缺锌的症状主要有食欲减退，挑食，厌食，口腔溃疡，注意力不集中，失眠，容易犯困等。追答

缺锌就要补锌，动物内脏,瘦肉,鱼肉,以及贝壳类等海产品都是含锌量丰富的食品,可以多吃，此外，还可以吃第三代补锌产品，伊分子锌硒宝片，蛋白锌产品，对肠胃没有刺激，是我用过的补锌产品里效果较好的，楼主也可以试试。