我女生，今年15岁，上初三了，但个子不高才155cm，从初一到今年都感觉没有长高过，反而长矮了。。。

Question

我女生，今年15岁，上初三了，但个子不高才155cm，从初一到今年都感觉没有长高过，反而长矮了，我妈有147cm左右，我爸有163cm左右，我要怎么才能长高，还能长多高？

Answer 1

1，身高取决于父母的遗传基因，后天营养及锻炼等环境因素。
2，15岁又不大，你岁数还小，不用担心！女孩生长期到21岁,。
3，身高预测方法：父母身高之和再除以2，出来的结果再加上10cm，就是未来身高，但也有突破的先例！
4，目前没有药物可以证实能有效提高身高，不要盲信广告。
5，按时作息，不挑食，均衡营养，积极参加有利于拔高的运动，如：篮球、排球、跳高跳远等。
5，以积极乐观的心态坦然面对！不要心理负担，顺其自然就好，潜意识里觉得自己再长高，每天都在长高，也许就可以成为现实。
祝你好运成功！