我15岁了只有155cm怎么办啊…………想长到160！！！有没有什么长高的方法！！！

如题所述

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第1个回答 2015-08-21

拉高
最新款的4g 2180的智能手机。品牌名称是欧乐迪型号2198和小米4的外观功能一样的。安卓4.4系统 8核处理器手机自带内存32g .4g的运行内存。手机前后两个摄像头1600万像素五英寸的超大屏幕。追问

……咱能好好回答问题吗

第2个回答 2015-08-21

运动多喝牛奶追问

具体什么运动呢

追答

篮球

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我现在才155cm,还想再长高一点,怎样才能长高呢?答：（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的...

我是女生,现在已经15岁了,身高还只有155cm,不知道还能不能长高?答：2. 运动：定期进行有助于身体发育的运动，如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等。这些运动可以促进生长激素的分泌，有助于骨骼、肌肉和大脑的发育。3. 睡眠：保证充足的睡眠，因为生长激素在睡眠期间分泌较为旺盛。4. 营养补充：适当补充蛋白质、维生素和矿物质等营养素，以促进身体发育和增强...

15岁女生身高155cm如何快点长到160cm答：适当的运动，跳绳，摸高，不要做肌肉训练，例如俯卧撑，仰卧起坐，等无氧运动。5/7 没事多打打篮球，这个真的有用哦。6/7 补钙：补钙不一定就能增高，但是不补钙却一定不会增高，原因就不用多说了吧，钙对骨骼太重要了。没见过哪个缺钙的长到180CM过。7/7 最最最最最重要的一点，一定要坚持！...

我快15了,可才155cm,有什么能增高的方法啊???答：1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；4...

身高只有155cm,怎么办答：1. 身高只有155cm的人，想要增高，可以通过以下方法来实现：2. 进行游泳、篮球、跳绳等运动，这些运动能够促进身体的生长，每天坚持10到30分钟，有助于奠定增高的基础。3. 使用专门为增高设计的吊环，让四肢的关节得到充分的运动，有助于修长四肢。4. 经常按摩腿部关节软骨，并使用吊环拉吊腿部，可以...

我15岁女生才155,给我推荐一些长高方法吧?答：早餐一定要吃，否则既难以长高，又容易得糖尿病和胃病。心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪。要给自己充分的心理暗示：我一定会长高的。很有用的 3运动篇 NBA里如火如荼的190cm的林书豪高一只有165cm你信吗？高中他长了15cm，而到大学后他坚持打球...

怎样才能让个子长高答：1.经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！ 2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到...

我今年16岁,才155CM 能不能长到160CM以上?答：简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让...

我现在15岁但是才155cm我还会不会长高呢?怎样可以让我长的高些?答：多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。少吃：忌零食。少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。2、生活方式 充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢不抽烟不喝酒...

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我今年15岁了才155cm妈妈162cm爸爸168cm我希望...

我15岁了,可是只有155CM,我想再长高,160-170就...

我是个女生，15岁但只有155cm的身高，我想知道有什么方法...

我现在15岁，才155cm，我想长高。可最近一年好像没长了，...

我已经15岁了，身高才155cm，如何才能再长到160cm呢...

我是一个16岁的女生，我的身高只有155cm。我想要长到16...

我15岁了可是只有155cm,我该怎样增高

我15岁了才155cm（我是女生），吃什么怎样才可以快速长高