人可以不生病吗？这听起来好像是一个很没有道理的问题，但如果把问题改成“人一定要生病吗？”大家也不会喜欢这样的问题吧。对每个人来说，生病是无法避免的事情，但大多数人是不喜欢生病的（不排斥少数从生病得到好处的人）。因此，提这个问题的本意是：人能否做到尽量不生病。 人体的这个设计是非常神奇的，远超出人类目前的设计能力，所以我们可以说人体是一个“神”的设计。这个神不一定是宗教的上帝，但绝对是一个远比人类更高智慧的“存在”。当病人们把希望寄托在同为人类的医生的医术上时，那个神的设计被轻忽了，贬低了，浪费了。 中医和西医最大的差别在于前者回归人体本源的神的设计，所以中医说“上工治未病”，那就是要做到让人不生病，因为只要有一点点生病的迹象，中医的上工就发现了，帮助人防患于未来。西医走的是力图替代神的设计的路。实验室研究，化学药物和手术是西医的利器。因此，中医和西医其实是南辕北辙的，好比太极图的阴阳圈，西医走的是阳圈，力图把神的设计的一切都搞明白，中医走的是阴圈，把一切都归元到神的设计。 这南辕北辙的两条路到一定的时空点会交汇到一起，但在中间的时候，这两条路看起来好像越来越远。最近，国内掀起所谓的废除中医的动议，代表的是人类在科技高速发展的今天，逐渐膨胀的超越神的设计的自大欲。但即使在医学最为发达的美国，回归自然疗法的声音越来越响，中医师、针灸师、营养师、推拿师、瑜伽师，在美国的日子越来越好过。这看来起来就是一个滑稽的对比。 就回归神的设计这一点而论，即使是中医师对病人来说也还是“外人”，真正的回归是完全由人的个体本身来达成，因此，如果讲究回归神的设计，那么所有个体的自我锻炼、修习都是为了发现和了解“我是谁？”。 体育锻炼、宗教修炼、气功、瑜伽、武学都是回归自我中心的“阴圈健康法”。明白了这个原理，我们要关心的就是在所有的这些回归自我中心的训练法中找到最为高效合理的训练法。 心意道就是大侠认可的最为有效的自我回归健康法，因为以武入道其实就是通过武学的训练达到完全了解人体奥秘的目的。如果了解了人体内的奥秘，也就回归了神的设计，也就可以防病于未然。 心意道根基于内家绝顶武学，所以一切都是实证的，没有宗教式的崇拜，没有单纯气功的玄虚，也超越了现代体育锻炼的表面化。通过心意道的训练，我们依旧不可能做到完全不生病，但却可能第一次对病魔有了掌控的信心。
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