核桃怎么吃好吃又营养？

如题所述

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第1个回答 2019-10-23

核桃粉方便实用也好吸收，做成核桃点心，熬粥放一些等都是比较家常方便的选择。核桃营养价值较高，核桃油也是易被身体所吸收的对宝宝的智力发育比价好。

第2个回答 2019-10-23

核桃+菠菜：
核桃有润肠作用，能够缓解便秘，不过核桃突然一下吃得太多容易出现上火的症状。
可以用核桃和同样具有通便效果的菠菜搭配，菠菜中的膳食纤维丰富不仅有通便效果，还能避免核桃吃太多出现上火的情况

第3个回答 2022-06-12

核桃很好吃，吃多了可以补脑，增加营养

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