下肢静脉曲张，每天通过睡觉前锻炼，是有一定作用的，还可以通过保守进行治疗，例如改善久坐久站，经常穿高跟鞋等不良的生活习惯，也可以通过穿戴压力袜进行治疗，都可有效延缓病情恶化；中重度静脉曲张则需行手术治疗，患者经治疗后基本可达到临床治愈效果。注意不良的生活习惯是导致静脉曲张发展的直接因素，因此应尽量避免久坐久站，养成良好生活工作习惯可减轻症状。
如果下肢静脉曲张是比较轻的，可以保守治疗，穿医用弹力袜或者用弹力绷带，也可以采取局部注射硬化剂的办法治疗。如果静脉曲张比较严重，可以采用静脉剥脱的微创手术治疗。平时避免剧烈运动，避免长时间的站立，以免增加静脉的压力。
静脉曲张出现下肢酸胀无力，麻木，疼痛等不适症状。建议到正规参加以上医院血管外科检查，可以做血常规检查，下肢血管彩超检查，必要时做血管造影检查等。明确诊断，对症使用弹力绷带或者穿弹力裤等保守治疗。如果效果不理想，可以考虑手术治疗。比如大隐静脉或者小隐静脉剥脱，高位结扎等。
下肢静脉曲张一般都是由于长期站立或者穿的衣服比较紧，下肢循环不好引起的。如果下肢水肿的话，可以吃一些消肿的药物。中医治疗可以用活血化瘀，通经活络治疗。最好的办法还是说换一个工作，不要长期站着。因为静脉这个曲张如果严重的话，就只能做手术治疗。
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