可以每天早晚喝蜂蜜水吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以(￣▽￣)
但早上必须先喝一杯白开水才能喝蜂蜜水喔
晚上的话最好在饭前
因为临睡前喝不利预防心脑血管意外

Answer 2

考虑蜂蜜是可以长期喝的，蜂蜜内含有许多有益的成分，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，还可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠等疗效很好。
　　人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。
　　早上喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。但是脾胃虚寒的人应先吃点东西再喝，而所谓的空腹喝蜂蜜，也可以这样喝，先喝半杯温开水后再喝蜂蜜，这样不刺激胃，吸收也很好的。也可以在早餐中喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃，切忌空腹喝蜂蜜，会造成拉肚子。