老年人经常健走每天15公里，对身体有好处吗？

如题所述

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推荐答案 2017-06-07

走的太多了！一般5公里左右即可

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第1个回答 2017-06-07

膝关节伤害很大

第2个回答 2017-06-07

只要他自己感觉能走下来就行，我爷爷八十五岁的时候还到地里割草喂羊，到他九十四岁去世

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长期走路的好处答：长期走路的好处,走路是世界上最简单的运动之一,常走路可以使身体更加健康,长期徒步对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用。接下来我给大家分享长期走路的好处。长期走路的好处1 1、增加记忆力。随着年龄的增长,人的记忆力也在退转,步行能够增加记忆力,记住每天早上走路,记忆力会越来越强了。 2、打开经络。长...

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老年人经常健走每天15公里,对身体有好处吗?答：走的太多了！一般5公里左右即可

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