每个人都有自己的成长期，一般女孩比男孩早一点，不过喝牛奶确实能帮助发育，女孩子能丰胸长个，一般比不和的要高1-5厘米，男孩子如果配合运动，每日坚持锻炼的话能更比不喝不锻炼的要多长1-10厘米
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第1个回答 2014-04-29
喝牛奶并不意味着可以长高，但多喝会促进钙的吸收，会有一定的辅助作用。想长高还应多锻炼身体，保持健康才对
第2个回答 2014-04-29
参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。我知道一款产品叫 【《→罗素★莎增高茶←》】 ，还是有效果的，20岁左右的年轻人服用后，明显比没有服用的长得快些，大多数长得高些，无激素，没有副作用。
第3个回答 2018-03-27
早晚一瓶奶，摄取均衡营养，补充维生素、碳水化合物、钙、蛋白质等，经常锻炼身体。未发育前一年4-5CM，发育后一年5-7CM，请参考。成长未来
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