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晚上吃苹果好不好呢?
如题所述
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第1个回答 2014-01-01
您好!苹果皮里含有丰富的果酸,可以清洁牙齿,令牙齿洁白坚韧。有人曾经试过,晚上睡觉前吃一个苹果,可以代替刷牙。效果不错。 睡前吃苹果可以降低龋齿的几率 但是要注意:如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话,那就不好,不要吃,会伤胃.如果睡前是刚吃完消夜很饱的话,半个小时内也不要吃苹果,因为会消化不良.
意见建议:另外从营养学的观点来看,晚上吃苹果不如早上或下午吃,这样吸收会比较好. 但如果排除了我先前提到的那两点情况的话,睡前想吃个苹果也没有太大的问题.
相似回答
小爱同学是不是
晚上吃苹果不好
答:
晚上吃苹果有好处也有坏处
。晚上吃苹果可以补充我们身体所需要的维生素等一系列东西。而晚上吃苹果同样会是我们的牙齿变黄。千万记得如果吃了苹果的话要刷牙。
晚上
可以
吃苹果
吗
??
答:
晚上可以吃苹果。从营养学的角度来说,晚上吃苹果的确是不如早上吃好
,而且对于胃肠吸收消化不好的人来说,早上吃苹果可以避免加重胃的负担以及减少吸收消化问题的影响。对于肠胃功能差的人来说,入睡前吃苹果,不利于消化。并且,肠胃功能差的人睡眠时胃肠蠕动减慢,增加了食物在胃内的残留时间,有可能...
听说
晚上吃苹果不好
,为什么?科学一点的解释
答:
黄连珍教授也指出,选择 吃水果的时间要有讲究,并不是说早上吃 就特别好,
晚上吃就特别不好
。 苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥 饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨 吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消 化. 来自UC浏览器 晚上吃苹果为什么不好 有这个习惯不太好.苹果是个好东西,是减肥的水果,但你吃...
早上一起床
吃苹果好
还是
晚上
睡觉前吃苹
答:
所以吃苹果尽量选择在中午的饭前,或者午饭后半小时。晚上
睡前吃苹果
最
不好
,会影响肠胃消化功能及睡眠质量。一般在晚上8点后要停止进食,这样才有助于睡眠及营养的吸收。记住一句谚语:上午的苹果是金、中午的苹果是银、下午的苹果是铜、
晚上吃苹果
犹如垃圾食品、是身体的负担。
晚上吃苹果好
吗?
视频时间 00:11
晚上
8点后
吃苹果好不好?
答:
晚上
8点后
吃苹果不好
。基本上水果是在两餐之中吃比较好,饭后2小时,饭前1小时。在英国有这样一种说法,即“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅”。上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情。反之,...
晚上吃苹果好
吗?
答:
晚上
是可以
吃苹果
的,但是建议可以选择在晚餐前半个小时吃苹果,因为在这个时候吃苹果可以增加饱腹感,从而就会使人减少晚餐的食量,可以起到减肥的作用,而吃苹果建议最好是选择在上午或者是早上吃会比较好,在早上空腹的时候吃苹果可以使胆汁分泌流动,可以防止胆结石,但是对于患有胃部疾病的人是不建议...
晚上吃苹果
到底
好不好
答:
苹果含有锌、镁元素,故常
吃苹果
能增强记忆力,对孩子还有促进发育的作用。因苹果的一些元素能排除体内有害健康的铅、汞元素,所以,欧洲科学家称苹果为防癌药。吃苹果要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是对口腔卫生、减少人体疾病大有好处。据植物学家实验:如果一个苹果15分钟才吃完,则苹果中...
晚上吃苹果好不好?
答:
晚上吃苹果好不好?
苹果是我们大众非常喜爱的水果,国外有“一日一苹果,医生远离我”,可见苹果不但甘甜可口,更是对于我们的身体健康有很大的帮助。但晚上吃苹果
好好
不好,什么时间吃苹果并不能一概而论。主要应结合个人的体质和脾胃的具体状况而言,如果平时脾胃不好,一般不建议晚上吃苹果,如果吃了...
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