都说多喝水对身体好，那我们平时到底应该喝什么样的水呢？

Question

如题所述

Answer 1

纯净水是“纯净无污染”的，但却称不上是“健康有营养的”。纯净水是以自来水或江河、湖泊的水为水源，通过反渗透、蒸馏等方法，有效地去除了水中的微生物、有机物等有毒有害物质，同时也去除了钾、钙、镁、铁等矿物质。 和纯净水相同，虽然蒸馏水除去了微生物等有毒有害物质，同时也除去了人体所需要的微量元素，长期饮用亦会对健康不利。 因此，纯净水和蒸馏水都不适合作为长期的饮用水源。与纯净水不同的是，在生产过程中，矿泉水尽可能地保留了原水中的矿物质，因此，长期饮用对人体是非常有益的。天然、卫生、营养的矿泉水，是比较理想的饮用水，在一定程度上可以补充人体每日所需的矿物质。

Answer 2

白开水，烧开后的水，冷热都可以

Answer 3

如今水污染严重，优质饮用水稀缺。一般天然矿泉水就能够满足健康优质饮水的要求，是比较好的。我是江西人，我们这边的润田翠就是天然含硒矿泉水，水源地在明月山温汤，那里的富硒温泉获得过蛮多奖，还挺出名的！本回答被提问者采纳