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    • 几天没有大便，吃什么食物可以有效帮助

    如题所述

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    推荐答案   2019-12-16

    便秘对人体健康是有很大危害的，如果你长期便秘还会诱发各种肠道疾病的出现，有便秘倾向的人，可以在日常的时候经常吃一些疏香蕉，香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能，经常吃熟香蕉对于改善便秘现象具有不错的效果，同时还可以，并且还能够帮助补充人体所需要的一些营养物质，也可以达到减肥的目的。

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    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2018-01-15
    多喝水，或是喝瓶啤酒吃顿火锅。
    第2个回答  2018-01-15
    早晨空腹喝点淡盐温水
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