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    • 很多人说减肥和减脂是两个概念，到底有什么区别

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    推荐答案   2017-12-31
    减肥一般来说就是减体重(可能会掉脂肪的同时掉肌肉)，以有氧为主
    减脂，一般来说就是掉脂肪，以力量为主
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