身高问题.有长高经验的朋友请进

我今年都20岁了(虚岁),可还没有150厘米.真的好自卑!要怎么样才能长高呢?

举报该问题

第1个回答 2007-03-19

请父母帮助，一人抓住你的双手，一人抓住你的双腿，两人同时向相反方向轻轻振拉你的躯干2-3次，每次15-20秒。我就是这样长高的，父母每天晚上都要拽我，真的，所以我才有了176厘米的身高。

第2个回答 2007-03-19

每天早上出去跑步,会来之后吃点鸡蛋,喝点新鲜的牛奶,中午天气好的话可以多出去晒晒太阳,不要总呆在电脑旁,多吃点新鲜蔬菜本回答被提问者采纳

第3个回答 2007-03-19

我身高1.86 我不知道我为什么长高。我父母也不是很高。我爸爸170/。我妈妈157左右。。`` 我小时吃的很胖很少操心。。`` 但是我爱运动的啊。。

所以我建议你多吃点好东西。少操心。。``就可以了。保持每天2公里运动。会长高的。

第4个回答 2007-03-19

吃生花生解决

相似回答

关于身高的问题 (欢迎有相关经验的朋友进)答：3、药物。如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 4、其它因素。生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,医治和具有...

...有断过牛奶但每年才长3cm左右,请有经验者提供增高方法答：专家们认为，通过这套体操，可以促进脑垂体中长高激素分泌得更加旺盛。不容置疑，体育运动是增高的最佳途径。三、增高方法总结苏联著名跳高运动员鲁斯塔姆．艾哈迈托夫利用系统性的增高特殊锻炼，促使身高增加，取得了显著的效果，他自小酷爱体育，渴望当一名具有世界水平的运动员，受到遗传的影响，他身材不高...

长高问题答：第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!第六,每天最好1升牛奶...

怎样增高?科学增高方法,有经验的进!谢谢答：1、饮食合理孩子长高的高峰期有两个，一定要把握好了，一个是婴幼儿时期，一个是青春期，在这两个时期，家长要注意让孩子合理饮食，少吃糖、少吃太咸的食物，少喝饮料汽水，多食用新鲜的蔬菜水果、肉类、蛋类、奶类、坚果、海产品等食物，保证饮食的多样性。2、适当运动都是帮助宝宝的肌肉，关节和骨骼...

请有长高经验和专业知识的人进来一下谢谢答：首先，我想肯定一件事情，当然是多运动最有利于长高的！特别是跟弹跳有关的运动和跟腿步运动有关的运动项目！比如：篮球排球羽毛球脚踏车跑步，记得啊最好天天都有运动，不要错过你的生长发育期呀，不然过了发育期，后悔来不及了。其次，我可以将我的经验告诉你，或许可以有些借鉴和帮助。我...

身高问题答：新光医院小儿科医师李俊贤指出,肥胖的孩子因为摄取过多热量、脂肪及糖分,造成骨龄的进展比实际年龄快,虽然一开始身高比其他的小朋友突出,但是因为生长期提前而且被压缩,未来不见得能长得比较高。不让孩子发胖其实很简单,只要限制他们吃高热量食物如汉堡、炸薯条的次数,及少喝含糖饮料,配合规律的运动,就不至於有...

我很矮希望有增高经验的朋友给个建议答：我很矮希望有增高经验的朋友给个建议 20 我是女生现在有23岁了,身高才148CM,可我哥哥就有170多了。我真的好想长高,要不然什么工作都找不好。如果你有什么好方法请告诉我吧,谢谢不会吧,天下还有免费治疗的事情吗?你可以... 我是女生现在有23岁了,身高才148CM,可我哥哥就有170多了。我真的好想长高,要不然...

有长高经验的朋友进来下~~~答：身体高度能不能增高呢?回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的。青少年和家长可以采纳的治疗方法如下: 1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使...

...求助并请问高的朋友或有经验的朋友有什么办法还能长高?答：你应该去医院拍片看看你的骨头和骨头之间有没有愈合，然后如果愈合了的话那就算了吧，如果没有的话，那就多运动，你喝牛奶不够的，要吃点蛋白质粉之类的更好。医生是和我说如果骨头没愈合那就可以针灸治疗，针灸应该是不错的。他也说愈合的话就没什么希望了。

大家正在搜

如何身高长高身高长高长高问题三十岁后还长高是哪里出现问题了怎么增高身高个子怎样长高长高个子怎样可以长高如何让长高

身高长到1米8及以上的朋友请进，本人男现在17岁，身高1米7...

有长高经验的朋友进来下~~~

我怎么长高啊（有长个子经验的人进）

身高问题，达人请进！多谢！！

身高问题，高手请进！

要坚持吊单杠多久会看到身高长高，请经历过的朋友说下

身高问题.高手进来指教下

（身高问题）通过锻炼(运动)长高的进来!!