有点长,但是请您把问题看完,谢谢!
我还有4个月14岁 女生 167 偏胖
不是笨重
我体育挺好,跑步蛮快
去年到前年长了2CM
前年到大前年长了3.5CM
大前年到大大前年长了9.5CM...
我还想长高
就跑去打篮球,发现在球场根本跳不起来,或者说不愿意跳..
所以没啥效果
又听说跳摸高可以长个儿
前两天又开始在家蹦 摸天花板
一天100多个
但是跳完膝盖感觉好累
不是酸 就是有负重感
感觉上身好重
压着膝盖...
这是不是坏的预兆啊
会伤膝盖、影响长高吗?
还有跳绳、打球、喝牛奶真的有助于长高吗?
有什么长高的方法呀??多说些,拜托了
不要复制长篇大论,请尊重我
PS:
我是真的想长高
希望大家可以认真对待我的问题
不要为了混分乱讲一通
我需要详细、科学、全面的建议和方法
这个帖我会追加到200分
或许我要求太多了些
但我是真心想长高
希望可以得到大家的帮助
希望可以在还来得急的时候多努力,多长几厘米
希望大家能理解
谢谢您把问题看完
谢谢!
怎么没人鸟我呃...晕>0<
就没有人肯答么...伤心了....
我真的还想长啊
参考资料:自己经验