女生跑步小肚子疼是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

这种情况有两种可能。一是女生盆腔有炎症，剧烈运动时会引起小肚子疼痛；二是平时女生活动量少，突然剧烈运动，肠道气不顺畅而积聚胀痛。建议在以后的生活中，注意锻炼。如经常出现，可去检查盆腔。

Answer 2

谁跑步肚子都疼，是岔气，注意跑步时的呼吸，不要张嘴，用鼻子呼吸，三步一呼，三步一吸。如果跑步肚子疼可以收紧腹部肌肉，弯下腰慢跑、小跑，跑步后不要立刻躺下、坐、蹲下，应该弯腰，双手拄膝或慢走一百米。本回答被提问者采纳